Jag har kommit under 80 kilo
Efter att varit borta 2 veckor och under tiden ätet gott och druckit alkohol så gick min vikt upp från 82.5 till 86.2 Nu är jag tillbaka på min rena cambridge kur och kommit ner till 82.4 igen.
Med lite statestik nu efter 3 veckor s är min viktminskning ganska exakt 0.3kg/dygn, vägningen på morgonen är roligaste numera, jobbet är inget kul. På Onsdag är det exakt 3 veckor sedan jag startade kuren och då tänkte växla över till lite LCHF mat
Jag följer Cambridge kuren, så kallad "ren kur" som innebär påsar 3 gånger om dagen, mitt mål är 20 kg och sedan trappa upp vanligt ätande, hittils har jag minskad 8 kg