MIn första morgonpromenad.

Igår när jag äntligen blivit medlem här och fått lite peppning av att bara läsa alla fantastiska människors kamp mot deras övervikt, tog jag tag i saken själv. Nu j*vlar är det dags att bli av med mina överviktskilon! Började med tuff styrketräning redan förra veckan, men då kollade jag inte min kost så noga heller. Men från och med igår, så ska jag använda min matdagbok och få bättre koll på mitt matintag och motion. Så sagt och gjort, jag bestämde mig att fr.o.m idag (27/2) ska jag måndagar till fredagar gå upp kl.5:30 istället för 06:15, ta en PW inkl. promenad med hunden. (Ja, även hunden har fått lida för att jag blivit lat och "tjock"). Jag har även bestämt mig för att gå och lägga mig i tid, så att verkligen får denmn jag behöver. Så numera är det läggdags kl.22:00, måndagar till torsdagar. Igår gick jag och la mig redan 21:40, somnade nästan på en gång och när jag gick upp kl.05:30 i morse så kände jag mig för en gångs skulle utvilad. Det brukar jag endast känna på helgerna, när jag sover till 9-10. Det var en kylig morgon PW, men både jag och hunden njöt av den i vilket fall. Idag känner jag mig mer än nöjd, jag har numera tagit ett litet steg åt rätt rikting...

Kommentarer

27 februari 2013 11:48

totoolah

Du har tagit ett gigantiskt kliv i rätt riktning! Härligt att höra att du är så peppad och motiverad! Kör så det ryker och stort lycka till!
27 februari 2013 13:14

Bollis

Välkommen hit! Tycker det är sjukt strongt att komma upp så tidigt och gå ut och gå. Massa pepp till dig på din resa =)
27 februari 2013 13:49

Matso

Härligt läsa hur motiverad du är. Peep!!

Logga in för att skriva en kommentar.