En liten resa..

Då är jag ny här och skriver dessa blogg inlägg för MIN skull för att kunna fortsätta med min viktnedgång. Därför jag valde att bli medlem här och inte skriva en vanlig blogg för jag vill att det ska vara mer privat. Vill inte ha massa av mina kompisar att läsa detta. Då dem nog inte skulle ha så mycket förståelse. Då min start är på 164cm & 61-62kg. Vilket anser som normal enligt BMI. Men på mig var det inte passande. Då jag knappt hade någon muskellmassa utan mestadels fett. Jag TRIVDES inte. Har haft denna vikt uppgången på ca8 kg det senste året efter att man slutat träna och ätit fruktansvärt onyttigt, kanske endel sambo kilon/ trivsel kilon ;).. Men nu ska dem väck engång för alla! Den [FET]10 Januari 2012 [/FET]Började jag min "[KURSIV]lilla[/KURSIV]" resa mot att bli av med mina [FET]8kg extra vikt[/FET]. Gemfört med många andra är väl detta ingenting men för mig kommer det nog ändå bli en kamp då jag måste bygga och tona till mina obefintliga muskler samtdigt som jag ska bli av med det där jobbiga fettet kring lår/mage/höfter/gäddhänget samt dem omtalande "kärlekshandtagen". Men har iaf. tränat en del innan då jag alltid haft lätt att lägga på mig lite extra ända sedan jag var yngre. [FET]Den 10 Januari visade vågen 61kg[/FET]. Men då anade jag inte hur jobbigt det skulle bli dem kommande dagarna med sötsuget! För det senaste året så har varje dag kantras av godis, glass, kakor och andra onyttigheter i rätt stora mängde varje dag kan toppas med mycket hämt mat.. USCH tänk att det iaf "bara" har blivit 8kg men hur fan mår min insida?! nog inte bra och topp med det att träningen las på hyllan ;) men men det har blivit ändring på det! Jag kör INTE med GI eller LCHF utan kör standard kaloriräkning MEN äter inte rent socker och vitt mjöl osv. Men det blir mycket frukt, grönt och fullkorn. Försöker hålla lite på fettet men äter fortfrande det. Sedan försöker jag äta 3 mål omdagen sedan med 2 mellanmål. Träningsväg så är det dagliga promenader om ca: 20-40 min. Med kombinerad "hemmaträning" kör sit-ups, armhävningar, utfall och rygglyft nästan varjde dag. Ska snart pallra mig ner till gymmet igen och dra på ordanligt. :) Detta börjar bli ett långt inlägg.. Men så skönt att få skriva av sig och att jag ska kunna gå tillbaka och titta på det själv. Men nu idag är det[FET] 25 Januari 2012 [/FET]och jag blev medlem här just för att få lite "stöd" och kunna hålla allt privat och annonymt. Men man blir ändå peppad :)! Idag står vågen på [FET]58kg[/FET] så är faktiskt rätt nöjd! Men till ett del mål.. [FET]7 Februari 2012 [/FET]så åker vi ner på semester till Dubai vilket innebär BIKINI-PANIK! men del målet va väl[FET] 55/56kg [/FET]tills des. Men är lite skeptiskt till det då vågen stått stilla ett tag nu :-/ Men kan ju hoppas på att det är lite muskel tillväxt som stör det hela! Det var en liten UP-DATE om min viktnedgång & mina egna tankar. Ett bra första inlägg. Lite långt men skönt för mig att kunna skriva av mig :) [FET]Ska kanske ta mitt mål med det är på min ursprungsvikt på 53kg. Där trivs jag väldigt bra![/FET]

25 januari 2012 11:03

fingelin

Vi sitter i samma båt! Ska åka till Sri lanka den 16 februari och då ska jag vara tillfreds med mig själv i bikini! Du har, precis som jag, inte alltför många kilon för mycket och det ska till stora förändringar för att gå ner några få kilon! Men du, detta klarar vi! Hejja oss! :)
25 januari 2012 11:56

Greebo

3 kilo på 15 dagar är ju kanon! :D Säger som ovanstående: Detta grejar du! Pepp!
25 januari 2012 16:10

StephieB

Oh Vad kul med så peppande ord! :D Ja det känns liksom så "segt" med dem här små kilona inte många, men dem gör STOR skillnad på för kroppen och själen. Tack så mycket för peppandet! & Fingelin hoppas du får en toppen resa till Sir Lanka. Vi båda kommer säkert kunna njuta i våra bikins. Hejja oss! :)

StephieBs blogg

En liten resa..

Kommentarer