icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 januari 2012 11:04
5

Avvänjningsbesvär

måste jag nog erkänna att jag har. Huvudvärk i snart en vecka, ett lätt illamående på kvällarna och trött så in i norden. Nån som vet hur länge sånt berukar hålla i sig? Insåg en sak när jag handlade häromdagen: äter lchf och har väl aldrig handlat så mycket grönsaker nån gång! Mycket bra :o)

Kommentarer

  • 8 januari 2012 11:07
    Twix
    jag hade nog så ungefär en vecka, går nog över snart :)
  • 8 januari 2012 11:08
    jaropi
    Ja det kan hålla i ett tag, men stå ut så kommer du snart märka energinivået som stiger
  • 8 januari 2012 11:08
    totoolah
    Det kan tyvärr ta ett par veckor. Bara hänga i och hålla ut så vänder det! Ge LCHF fyra veckor och mår du fortfarande dåligt då så öka upp kolhydratmängden lite! Huvudsaken är ju att man ligger på kcal-underskott! Lycka till nu!
  • 8 januari 2012 11:17
    perjoh
    Jag skulle snarare säga att ät mer och bry dig inte om kalorierna första tiden, bara hålla koll på kolhydraterna.
  • 8 januari 2012 11:24
    Storpo
    Aha ja då är det bara att bita ihop då. Tack för alla svar!

Logga in för att skriva en kommentar.