Usch vilken dag jag haft!! :( Tufft som faaaan på jobbet nu i studenttider (jobbar i present affär)! Till middag skulle jag ta en kebabsallad, men ville ha varm kebab och tog då en kebab med bröd, så tänkte jag skulle hälla ut allt på tallriken...
Igår åt jag ordentligt med mat! Har inte ätit ordentligt på lite mer än en vecka. Fått i mig runt 500kalorier, men igår fick jag i mig hela 1900kalorier!:D Och fick endast i mig 8 kolhydrater, så det kändes ännu bättre!:D Idag ska jag tr...
Förra veckan hade jag som mål att gå ner till 70 (till fredagen) Det blev tyvärr inte så, då jag blev sjukskriven pga illamåendet. Fick då order om att ta det lugnt och inte träna så mycket. Försökte äta ordentligt och gick o gymma på freda...
Usch, är så arg just nu!=/ Jag har min mät/vägdag idag, mätte mig och det hade inte hänt så mycket. Nån ynka cm på en del ställen. Men vågen visade -2.4kg på en vecka:) Kändes bra! Iaf, när jag hade mätt och vägt mig så skrev jag på...
Ny här på Matdagboken, håller på med LCHF och har de senaste 10 dagarna gått ner 3 kg. Närjag idag skrev in min måltid så ser jag att jag får i mig för mycket kolhydrater. Hur fan ska jag göra för att komma ner ytterligare? Äter INGE pasta...