Summer69s blogg

12592

Har en lång väg att gå, men har börjat min långa vandring nu! Med kunskap och stöd ska det gå!!

Alltid varit lite rund, nåja några få år som nästan mager i tonåren, och efter flera graviditeter samlades så småningom dagens saldo: 107 kg :( Har försökt i flera omgångar att gå ner överflödskilona, men lyckats ibland bättre och ibland mycket dåligt. Förra året försökte jag ta hjälp av en PT, men det fungerade inte heller så bra, några få kilon gick jag ner, men ett bra kom ut av den erfarenheten: jag fick lära mig äta på nytt. Så kunskapen finns där men det svåra är att inte lura sig själv utan att försöka få kunskapen i teorin till praktisk utövning av den kunskapen. Nu har jag just sett ett program om en i liknande situation och det lämnade i min hjärna, nu ska jag gå ner först 10 kg, sen på sikt är mitt mål 65 kg. Det är ett högt berg, jag vet, men jag ska klara av det!

12 november 2012 09:18

Äntligen på väg ner!

Helgens små frestelser gick inte smärtfritt förbi. Trots min beslutsamhet kan jag idag bara konstatera att jag åt lite av det ena och det andra, men i rätt små mängder och det är ju en enorm förbättring av mina ovanor. Igår var det farsdag och jag fasade för hur det skulle gå, men jag åt av en (1) söt sort och sedan åt jag två ostsmörgåsar med kaffet istället. Det kändes faktiskt inte som en uppoffring utan det var jättegott! Idag är det en ny vecka igen och med lite oro ställde jag mig på vågen och kunde till min glädje konstatera att jag sedan i torsdags då jag började mitt viktprojekt gått ner 2.2 kg. Nu är det att fortsätta kämpa och förhoppningsvis ska det gå lättare nu utan frestelser som kalas och huvudvärk. Kram till er alla som också kämpar med samma sak!

Kommentarer

12 november 2012 09:33

marieros

Bra jobb : )

Logga in för att skriva en kommentar.