Summer69s blogg

11887

Har en lång väg att gå, men har börjat min långa vandring nu! Med kunskap och stöd ska det gå!!

Alltid varit lite rund, nåja några få år som nästan mager i tonåren, och efter flera graviditeter samlades så småningom dagens saldo: 107 kg :( Har försökt i flera omgångar att gå ner överflödskilona, men lyckats ibland bättre och ibland mycket dåligt. Förra året försökte jag ta hjälp av en PT, men det fungerade inte heller så bra, några få kilon gick jag ner, men ett bra kom ut av den erfarenheten: jag fick lära mig äta på nytt. Så kunskapen finns där men det svåra är att inte lura sig själv utan att försöka få kunskapen i teorin till praktisk utövning av den kunskapen. Nu har jag just sett ett program om en i liknande situation och det lämnade i min hjärna, nu ska jag gå ner först 10 kg, sen på sikt är mitt mål 65 kg. Det är ett högt berg, jag vet, men jag ska klara av det!

22 september 2014 07:49

Länge sen sist men samma mål...

hej på er! Sakta men säkert mot målet. Nu väger jag 91 kg o når snart ett nytt delmål, hurraa!!!! Det är inte lätt och jag inser nu att jag alltid kommer att få kämpa med min vikt MEN att det går att bli lättare o hållas om man bara vill o kämpar på. BMI nu under 35!!! Och jag har fått slänga o ge bort mycket kläder 😊 för jag tänker inte spara för ifall om....! Heja o kämpa på alla ni som liksom jag kämpar mot extrakilona! Ha en bra dag 🌼

Gillar

Kommentarer

22 september 2014 08:04

Tita

Pepp på dig! Det kommer att gå.

Logga in för att skriva en kommentar.