Ångest.
Det handlar om träningen...
Jag ÄLSKAR spinning MEN...vissa instruktörers pass gillar jag inte....Jag var på ett pass förra veckan...o jag avskydde det..tyckte de var skit tråkigt o hade dålig musik...o var allmänt segt...Nu ser jag att han kör TVÅ ggr den här veckan...utav fyra pass...som är på en timme då...Så himla trist...för de innebär att jag måste ta spinning passen som är en halvtimme...o då bränner jag 500 kcal mindre...
Nu undrar jag vad ni tkr...
Låter detta som jag är lat eller bara vill ha roligt medan jag tränar?
Jag vill inte gå på ett pass o känna att de ska bli jobbigt eller tråkigt...jag vill gå till ett pass o känna ÄNTLIGEN ...ska jag få träna...
Jag vill ju liksom inte tvinga mig till något jag inte tycker är roligt..
Så vad tycker ni...Ska jag tillåta mig att två pass den här veckan bara blir på en halvtimme...o två på en timme o sen afrodansen...? Eller ska jag köra den danskes tråkiga o sega en timmes pass...
Jag kör även core en halvtimme efter halvtimmes cykel passen...alltid något...Men de kommer ändå inte upp i lika många kcal som en timmes spinning..
Nåväl vad tkr ni?
Kraaam på er!
Kommentarer
-
Gå på de roliga passen oavsett längd. Bland det värsta man kan göra är att bli uttråkad på träningen så att man ger upp och slutar träna överhuvudtaget. Variation och att ha roligt är nykeln till en lyckad viktnedgång...så¨...strunta i längden på passen och gå på de pass som du gillar! Tråka inte ut dig vad du gör! ;)
-
Håller med jenna77, självklart ska du välja dem roliga passen för då ger du mer. Känns det lite så kan du säkert lägga till en längre promenad före eller efter för att få det där extra. Annars kan du också finna någon att bara sitta och skratta med, man ska inte glömma av att njuta.
-
Det tråkiga ska man undvika om man kan och göra det roliga istället. Roligt behöver vi ha för att orka med livet. Ha det bra. Kram
Logga in för att skriva en kommentar.