icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
5 september 2012 17:04
1

Denna väntan och ovisshet!!!

Var till läkaren igår eftermiddag och efter en timmes samtal så skulle jag sjukskrivas längre men då läkaren vet att jag har slut på mina första 365 dagar behöver han mer tid för att skriva ett långt och utförligt intyg som FK inte ska kunna ne...

Läs mer Kommentera
3 september 2012 11:47

Uttömmande helg men jag klarade det!

I helgen har tjejmilen gått av stapeln och jag vet att många av er här har varit där liksom mig. Jag klarade inte av att delta i år då jag inte har någon energi men då min dotter ville delta så for vi ner i alla fall. Bara att resa var jobbigt...

Läs mer Kommentera
29 augusti 2012 18:56
1

Panik trots att jag

Paniken är det jobbigaste för den kan jag inte förklar, inte styra och än mindre förstå. Jag inser att det är hellöjligt att inte vilja säga hej eller möta personer som känner en bara för att man hela tiden får höra att man ser fin ut nu n...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2012 19:17

Hösten och paniken...

Idag har det mer eller mindre regnat hela dagen. Det gör inte att man blir på bättre humör eller känner att man orkar mer, men så är det nog för de flesta oavsett. Min chef ringde - jag klarade inte av att svara, svetten började att rinna och h...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2012 19:00
3

Total utmattning!

Vet inte hur jag ska förklara eller hantera min egen reaktion när handläggaren från försäkringskassan ringde idag. Att svara var något jag drog ut på och sen försökte jag hålla mig lugn och lyssna på vad hon sa men bara rösten fick mig att...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2012 22:01
3

Åter

Det var länge sedan jag var här och skrev. Lyckades nå en önskad nivå mellan motion, mat och klädstorlek om än inte vikten blev så låg som jag önskade. Jag var nöjd och gick vidare i mitt "hälsosammare liv". Dock kom jag i karusellen av...

Läs mer Kommentera
7 december 2010 18:30
3

Kort men låång vecka.


Igår låg jag helt utslagen efter helgens tripp trots att man inte behövt göra så mycket. Men att resa tar på kroppen. Maten gick bra lyckades till och med äta tre gånger både lördag och söndag.

Igår och idag är det kört - mår illa av värken så jag h...
Läs mer Kommentera
2 december 2010 22:16
2

Trögt och mycket smärta


Jag har inte orkat hålla min blogg igång de senaste veckorna och det verkar inte bli så mycket bättre framöver. Nu börjar barnens aktiviteter ta sin fulla gång och i helgen är det läger som gäller.

Till veckan är det jag och barnen så bara att klara av d...
Läs mer Kommentera
24 november 2010 13:20
2

Lite advent


fick jag tack vare hemhjälpen som varit med mig under förmiddagen. Känns som ett litet steg mot en bättre dag - älskar julen och allt pynt. Orkar dock inte göra som jag helst vill men allt är bättre än inget.

Lillan duschade i 30 min innan hon nu la sig f...
Läs mer Kommentera
23 november 2010 15:04
1

Det går tungt nu...


...borde orka mer men blir bara tröttare och tröttare. Finner ingen glädje i att försöka träna längre och orkar inte ta tag i maten. Väljer oftast att inte äta alls när jag är själv så ibland blir det bara middag...

I fredags kom lillan hem tidigt pga febe...
Läs mer Kommentera
16 november 2010 22:26
4

Skulle ha ändrat även mina planer...


i helgen då jag nu sitter med en tumme i bandage för den klämdes ordentligt så jag tillbringade tid på akuten både lördagsnatt och söndagens förmiddag... Ak4 och tumme var inte en bra kombination, tur nog så gick inte tummen av utan bara ledbande...
Läs mer Kommentera
12 november 2010 16:28
2

En bra dag igår och hyfsad idag!!!


Så skönt att man äntligen har orkat göra lite mer än bara vara! Igår så tränade jag hela två timmar totalt. Både lite step, boxning, yoga och lite styrka som jag avslutade med en kvarts Zumba. Det var riktigt skönt och trögt när det var så l...
Läs mer Kommentera
11 november 2010 11:10

Osäkerhetens tid...


Ja, nu var man här igen. Ingen vet något och alla ska ändå ha information. Man känner sig inte säker på vad som kommer eller vad som ska gälla.

Ska i alla fall försöka holla ihop det jag startat mot arbetet och förhoppningsvis ska det inte medföra prob...
Läs mer Kommentera
8 november 2010 21:44
3

Måndag och avslut på ALI...


kommer allt närmare. Var sista gången på jobbet och i morgon har jag utskrivningssamtal med arbetsförmedlingen. Känns trist och inte riktigt som jag hoppats. Nu väntar en tid med osäkerhet och vakum - tänk om man bara kunde säga att nu är det bra...
Läs mer Kommentera
7 november 2010 13:24
1

Snart hemåt det bär


med trötta men nöjda barn skulle jag tro.  De har verkligen gett allt detta läger och verkligen försökt göra de förändringar som de tipsats om. Jätte kul som förälder när man ser att de tar tillvara på det de bjuds.

Sonen är nöjd då både Anja Persson o...
Läs mer Kommentera
5 november 2010 21:47

Fredagen är nu avklarad


Förmiddagen var vi ute och lillan fick åka 10 m själv i backen med ett brett leende. De andra två hade storslalomträning i stora lass. Av genomgången i kväll att dömma så har de tänkt på vad de skulle förbättra och gjort det båda två så det...
Läs mer Kommentera
4 november 2010 21:31
2

Husbil i Kåbdalis


Så sitter vi här, efter en lång och ganska hoppig tur så kom vi fram med husbilen. Det går inte fort och inte alltid bekvämt men vi kommer fram.

För värken är det inte så bra att köra men nu behöver vi inte städa ut oss på söndag eller göra allt...
Läs mer Kommentera
2 november 2010 23:30

Delfiner...


såg just en dokumentär om delfinslakt i Japan. Man ville inte se men ändå kunde man inte slita sig från de scener som utspelade sig. Det är mycket man inte vet om det man äter och hur saker sköts.

Är dock emot stora pådrag när några gör fel då de som...
Läs mer Kommentera
2 november 2010 17:23
2

Husbil nästa


Ja, i morgon tar vi och åker hem för att packa in oss i husbilen istället. Inte lika bekvämt boende som stuga men barnen får vara på lägret som planerat även om orten blev en annan.

Idag har jag ätit både lunch och middag utan att känna mig allt för ö...
Läs mer Kommentera
2 november 2010 08:51

Kallt och mulet


Kylan kom som beräknat och snökanoner går för fullt i Hemavan. Vi har just ätit frukost och nu återstår det att få tag på folk så vi kan bestämma oss för veckans utseende.

Kaffet är kokt och första koppen drucken så nu ska jag se om äggen blev bra. Ska...
Läs mer Kommentera