icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
1 november 2010 21:44

Byte av ort?! Faan också!! Ursäkta svordomen...


Ja, nu fick vi veta att det inte blir något här i Tärna utan det är flyttat till Kåbdalis - det ligger närmare hemma men vi är ju inte där.... Det är drygt 35 mil mil tillbaka och vidare från detta stället samt 10 000kr dyrare!!!

Vi har inte råd med det s...
Läs mer Kommentera
1 november 2010 20:13
1

Tärna/Hemavan


Så var man framme och en helvecka väntar här i fjälllen. Skidåkningen kanske inte blir så mycket av då värmen ställer till det för snökanonerna men det är så skönt att vara borta och inga måsten.

Vi packade förmiddagen i lugn och ro och sen tog vi eftermi...
Läs mer Kommentera
29 oktober 2010 15:26

Vart tog veckan vägen?!


Ja, jag vet inte själv. Dottern var hemma tills i går och jag vet att jag hade fullt upp med att bara  klara av dagarna. Känns inte bra att inte kunna se tillbaka och säga att detta har jag gjort.

Maten kan vi lämna - det är just inget.

Snart är huset ful...
Läs mer Kommentera
25 oktober 2010 21:06
1

Måndag - trött och seg!


Så har jag klarat av måndagen. Var till samhället två gånger då jag hade en träff på arbetsförmedlingen på morgonen och sen nu i kväll för alpina. Där i mellan så har jag och lillan försökt drykta oss - hon sov faktiskt tre timmar! Själv l...
Läs mer Kommentera
24 oktober 2010 22:43
2

Så var helgen slut!

Vi blev klara med golvet så nu har vi ett gym i källaren! Jag var nere och tränade magen en stund i kväll för lillan älskar att springa omkring där nere och hon är för söt med sopkvasten.. hon har det som skivstång som de stora barnen fast hon h...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2010 09:34
3

Lördag med underbart väder!


Idag skiner solen och det här hur vackert som helst ute! Synd att man ska tillbringa dagen i källaren men samtidigt så ska inte lillan vara ute över huvudtaget så det kan vara bra att hon inte ser de stora barnen leka ute.

Ha en underbar lördag, så hörs...
Läs mer Kommentera
22 oktober 2010 21:23

Lillan sjuk!


Ja, min helg blir nog inte som första plan. Fick hämta hem dottern från dagis då hon var hängig och bara grinade. Hon var helt röd i ansiktet och febrig när jag kom till dagis. Näsan rann och ögonen kletar ihop sig så det är inte något spring i...
Läs mer Kommentera
22 oktober 2010 12:26
1

Fredag, äntligen helg!


Idag känner jag mig lite mer som människa än i går men jag har inte återhämtat mig helt efter början av veckan. Värken är ganska påtalig och man glömmer mycket just nu.

Maten fallerar för mig då jag inte orkar göra iording något utan jag håller mig ti...
Läs mer Kommentera
21 oktober 2010 09:11
2

Onsdagen blev en lång dag.


Gårdagen sitter i. Först var det upp och göra lillan fin för fotografering samt till skolan och utvecklingssamtal för sonen. Gick bra men det tar på att vara på G. Sen en stund hos svärföräldrarna och koka kaffe.

Hann med en tur på affären så nu är jul...
Läs mer Kommentera
19 oktober 2010 22:22

Bra start...


... på natten för lillan. Hon har nu sovit i drygt tre timmar och inget gråt än! Hoppas det håller i sig.

Var med riktigt aktivt på barnens barmarksträning - så rumpan känns ganska bra vid det här laget. Höga och snabba ben på mjukmatta gjorde att n...
Läs mer Kommentera
19 oktober 2010 08:07
1

Va hjälplös man känner sig!


Inatt hade nog dottern växtvärk igen. Hon grinade och skrek samtidigt som hon vill ligga själv men vara när oss - det var ett virrvarr av armar och ben. Alvedon hjälpte lite under ca 2 timmar men sen var det mest gråt. Man vet att det inte finns någ...
Läs mer Kommentera
18 oktober 2010 19:10

En dag på jobbet


och det känner man av nu. Har svårt att röra mig fritt då det hugger i bröstryggen ganska regält om jag gör en för snabb riktningsändring. Det skriker i örat och man är allmänt off. Dock var det trevligt att träffa eleverna och få prata ekono...
Läs mer Kommentera
17 oktober 2010 19:24

Snart är söndagen slut.


Idag har vi hunnit med det vi önskat och kvällen blir att skruva fast golvspånplattor och eventuellt flytta en frys. Då är 2/3 av golvet klart för att läggas klickgolv på - känns helt otroligt att det verkar bli av!

Jag kom inte iväg på träning idag uta...
Läs mer Kommentera
16 oktober 2010 23:26
1

Korta underarmar!


Ja, nu har man fått det konstaterat. Ak4:ans kolv ska kortas och idag på skjutningen mätte man hur mycket och det blev ett skratt... 13cm! Då finns det ingen kolv kvar!!! Att jag har korta ben och lång rygg det vista jag men inte att jag hade extremt...
Läs mer Kommentera
15 oktober 2010 17:47
1

Svärföräldrarna tittade förbi


på eftermiddagen så nu har man fått bjuda igen lite. De kommer inte hit så ofta då vi är hos dom minst två dagar i veckan. Inget märkvärdigt, pasta och köttfärssås samt blomkålsmos men middag var det och en kaffekopp hann dom med. Nu är trakt...
Läs mer Kommentera
15 oktober 2010 13:01

Så härligt!


Har nu varit ute i det underbara vädret. Solen skiner och snön ligger vit. Värmen av solen ger takdropp och när man står  stilla känns det som en riktigt vårvinterdag! Hoppas inte detta smälter bort utan får stanna.

Lillan sover gott så jag ska nu själv...
Läs mer Kommentera
15 oktober 2010 08:17
1

Godmorgon!


Så har man suttit och jobbat i drygt en halvtimme och behöver ett break. Det är lite motigt idag då jag har träningsvärk och att mina planer sprack då gubben glömt...

Dock har jag fått lite gjort vilket är bra men frukost får jag se om det blir något m...
Läs mer Kommentera
14 oktober 2010 21:36

Zumba - andra passet


Det var skönt att vi denna gång hade högre tempo så jag inte behövde hålla balansen så mycket. Dock blev det mer armrörelser idag vilket startade smärtan ganska regält. Fick avsluta med helt stilla armar men jag försökte göra ben och höftrör...
Läs mer Kommentera
14 oktober 2010 10:43
1

Vinter!!!


Så härligt det var att vakna upp till ett härligt vitt landskap utanför huset! Det är så vackert när snön har kommit och ljuset återvänder i mörkret för oss här i norr.

Nu ska man väl inte hoppas allt för mycket på att denna snö kommer att stanna men s...
Läs mer Kommentera
13 oktober 2010 11:40
1

Vilken dag...


... inte har man mycket ork eller huvud idag. Bara att erkänna att man inte klarar av att tänka så mycket i två dagar...

Samtidigt som man känner att man hela tiden ligger på gränsen till max och tröttheten ökar så får man inte riktigt det stöd och...
Läs mer Kommentera