LCHF2010s blogg

174469

En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.

16 september 2010 20:10

Skoldebatt

Ja, så har man varit på skoldebatt och dagens ungdomar förvånar en till viss del. Att få frågor om byggande av lägenheter, turismanläggning, skatter m.m var inte vad jag hade förväntat mig. Positivt att de blickar utanför sin egen vardag och sam...

Läs mer Kommentera

15 september 2010 19:40

Regn och åter regn

så barmarksträningen blev inställd. Vi var dock där för dottern skulle äntligen få sina nya glasögon - så vi skulle ha åkt i alla fall.

När vi kom hem så gjorde vi styrketräning med barnen istället hemma och den enda som gjorde det med ett ständigt le...

Läs mer Kommentera

15 september 2010 08:46

Lugn morgon i alla fall!

Då vi blev kvar i samhället hos svärföräldrarna har man en lugn morgon och en som leker med lillan. Vet inte vem som njuter mest, farmor eller lillan.

Natten blev ganska bra, tösen vaknade några gånger och undrade var hon var samt hostattack vid fyra ti...

Läs mer Kommentera

14 september 2010 18:36

Lugn dag som blev något annat.

Idag skulle jag bara fokusera på mig och en timmes jobb. Men så blev inte fallet utan förmiddagen skulle vi visa upp våra alster och vara social. Vid lunch så ringer en granne och är nödställd. Bilen blev kvar på verkstaden då felet inte gick att...

Läs mer Kommentera

13 september 2010 21:25

Kvällen här och jag orkar inte...

ta tag i maten för veckan, för trött och för mycket värk för att orka med det. Så planen spricker men jag överlever.

Valarbetet på torget var trevligt då solen sken och det var varmt. Vi hade många besök under det två timmar som vi var där och debatt...

Läs mer Kommentera

13 september 2010 13:41

Måndag och solsken!

Så var en ny vecka på gång och jag mår bra. Värken är acceptabel och jag har hunnit göra min "arbetstimme" och haft träff med socialen. Får även denna termin hemhjälp - det är en stor sten som föll från mitt bröst när det var klart. Om någ...

Läs mer Kommentera

12 september 2010 13:46

Gott med lunch!

Så härligt det är att äta när man kan njuta av smaken och äta för att man är sugen. Har just ätit lunch - blomkålsmos och köttfärssås. Det var riktigt gott.

Nu sitter jag och njuter av en kopp kaffe och läser runt bland era bloggar. Mår bra och nu vet ja...

Läs mer Kommentera

12 september 2010 11:25

Underbara söndag!

Nu är jag i slutet av tunneln! Idag har jag inte behövt ta mina starkaste mediciner och värken är nere på en mer normal nivå. Uthålligheten är kanske inte den bästa men det kommer bara jag låter kroppen vila sig lite till.

Helt underbart! Nu känns det int...

Läs mer Kommentera

11 september 2010 15:58

Fy va kall jag blev!

Var på torget med partikamrater och det blåste. Hade halsduk och varma vantar för jag skulle få så lite värk som möjligt. Men innan det var över så började folk undra hur jag mådde och om jag frös.

Ja, jag fryser faktiskt mer än vanligt och när jag satte...

Läs mer Kommentera

11 september 2010 09:30

En liten frukost, jippi!

Idag lyckades jag få i mig en liten frukost, och jag mår inte illa. Smakade gjorden den inte men nu vet jag att jag har börjat få kontroll över värken. Det känns underbart!

Speciellt med tanke på vilka veckor som kommer. Först en valvecka med föräldram...

Läs mer Kommentera

10 september 2010 22:20

En hyfsad dag, blev det

Jag lyckades både äta lunch och middag om än lite. Sen avslutade jag det med en härig kopp choklad med grädde - gott! Känns härligt att få tillbaka lite smak, NU VÄNDER DET!

Det gick bra i samhället och de nya varorna i butiken är nu märkta och utlagda...

Läs mer Kommentera

10 september 2010 07:10

Ny dag, nya tag

Sov ryckigt men fick nog 3-4 timmars sömn. Just nu känns det som om det börjar vända med värken för skriket i örat har minskat. Skönt.

Frukost skippar jag även idag, för efter medicinen känns magen full. Dock ska jag till byn idag så det ska kanske få...

Läs mer Kommentera

9 september 2010 16:44

1,5 timmes sömn!

Ja, jag lyckades somna så nu känns inte huvudet lika tungt som i förmiddags. Dock ligger fortfarande lunchen ända upp i halsen, vet inte om jag klarar av att äta en gång till. Kommer nog att skylla på värken och smita undan då det är dags.

Måste dock fixa...

Läs mer Kommentera

9 september 2010 09:22

Underbar höstdag!

Vilka härliga färger som naturen bjuder på när det blir höst. Nattfrost och morgonsol ger sådanna härliga vibbar.

Fick ingen sömn inatt men det går ganska bra än så länge. Vi var ute en timme i morse och nu är hon ganska nöjd med att leka inne.

Svimmade en...

Läs mer Kommentera

8 september 2010 21:34

Middag

Efter mycket trugande fick jag i mig lite av kycklingsalladen jag beställde på pizzerian. Varje tugga var jobbig och när man sen har barnen med sig är det bara att hålla god min och äta.

Då värken gjorde mig yr så for jag och hälsade på en annan famil...

Läs mer Kommentera

8 september 2010 14:17

Lång eftermiddag!

Ja, inte har man vilat så man känner sig pigg nog att fara iväg men vad gör man inte för barnen... Dottern kan inte vara utan glasögon hur länge som helst för hon får allt mer ont i huvudet och nu ska hon också välja ett par - oavsett om hon lik...

Läs mer Kommentera

8 september 2010 08:41

Dagen efter!

Igår var en bra dag med mycket umgänge men idag blir det inte mycket. Natten var en jo-jo maskin och får se om jag får i mig någon mat då värken gör mig illamående. Ingen frukost i all fall, förhoppningsvis lite lunch.

Inte bra för intaget att må så hä...

Läs mer Kommentera

7 september 2010 21:17

En dag på jobbet

Har det blivit idag så nu skriker kroppen och huvudet känns som ett stort bowlingklot som tappat innanmätet mer är fortfarande tungt...

Det är så roligt att få fara till jobbet och träffa kollegor och elever. Att få prata om det ma nkan och är duktig...

Läs mer Kommentera

6 september 2010 21:48

Nu står middagen i ugnen

Hela eftermiddagen var vi ute hela familjen och nu har vi en ren bil. Halva vardagsbilen är slipad och ett lager rostskydd är sprayat på (sen tog det slut). Husbilens plastskärmar är insmorda för att bli lite mer fräscha och sonen håller på att m...

Läs mer Kommentera

6 september 2010 14:17

Varför kan inte kroppen läka???

Ja, nu har man träffat arbetsterapeuten och åter igen fått förhållningsordern att inte göra för mycket. ALI:n ska inte göra en sämre utan ska ta en framåt oavsett hur långt man kommer.

MEN JAG VILL ju klara mer, JAG VILL ju jobba heltid, JAG VILL ju vara a...

Läs mer Kommentera