I veckan skulle vi starta en tvåveckors målinriktad matsedel för vad vi ska äta till lunch och middag. Det blev skjutet på tills idag då vi nu är i stugan men ack... frukost åts vid 10 och lunchen den blir nog en tidig middag istället.

Positiva är dock at...

Tänkt på mina kommentarer och beslöt att öka intaget. Det gjorde mig övermätt redan efter frukost och när jag skulle göra lunch så fanns inget som helst sug - valde då att ta lite melon. Inte bra! Måste försöka äta minst tre gånger i alla fa...

... tar jag för att försöka få med mig familjen i så stor del som möjligt. Svårt att finna produkter som tilltalar alla men jag har börjat minska på mitt intag själv. Dock blir det mer kolhydrater än vad jag tror när jag lagt in måltiderna. Do...