Middagen blev bra
Den första middagen med lite justeringar blev riktigt bra - Thai soppa, utan räkor, vi tog kyckling. Alla gillade den och det var inte sista gången vi åt denna rätt.
Sen gick jag och barnen ut på en rask promenad där dom hängde på i ca 3 km och jag tog ytterligare en sväng. Det är roligt när vi gör saker tillsammans och jag kan känna att kan vara med lite när dom tränar även om jag inte har samma fysik eller kondition.
Förstår inte hur jag fått i mig så lite Kcal idag - har verkligen inte känt någon hunger, börjat fundera på om mina värktabletter spelar in...
Måste dock skärpa mig med vattenintaget det är inte bra speciellt om det ska komma värme - för det SKA det. Sen ska jag försöka äta två mål per dag förutom frukost för att hålla uppe intaget. Jag vill inte att kilona ska börja rasa förmycket - jag vill att kilona ska rasa sakta med säkert så jag inte får en viktökning som slutresultat. Det kommer vara tufft men jag ska klara det nu när jag verkar ha hittat något som gör att jag mår bättre.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.