icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.

Visar poster från November 2010

24 november 2010 13:20
2

Lite advent


fick jag tack vare hemhjälpen som varit med mig under förmiddagen. Känns som ett litet steg mot en bättre dag - älskar julen och allt pynt. Orkar dock inte göra som jag helst vill men allt är bättre än inget.

Lillan duschade i 30 min innan hon nu la sig f...
Läs mer Kommentera
23 november 2010 15:04
1

Det går tungt nu...


...borde orka mer men blir bara tröttare och tröttare. Finner ingen glädje i att försöka träna längre och orkar inte ta tag i maten. Väljer oftast att inte äta alls när jag är själv så ibland blir det bara middag...

I fredags kom lillan hem tidigt pga febe...
Läs mer Kommentera
16 november 2010 22:26
4

Skulle ha ändrat även mina planer...


i helgen då jag nu sitter med en tumme i bandage för den klämdes ordentligt så jag tillbringade tid på akuten både lördagsnatt och söndagens förmiddag... Ak4 och tumme var inte en bra kombination, tur nog så gick inte tummen av utan bara ledbande...
Läs mer Kommentera
12 november 2010 16:28
2

En bra dag igår och hyfsad idag!!!


Så skönt att man äntligen har orkat göra lite mer än bara vara! Igår så tränade jag hela två timmar totalt. Både lite step, boxning, yoga och lite styrka som jag avslutade med en kvarts Zumba. Det var riktigt skönt och trögt när det var så l...
Läs mer Kommentera
11 november 2010 11:10

Osäkerhetens tid...


Ja, nu var man här igen. Ingen vet något och alla ska ändå ha information. Man känner sig inte säker på vad som kommer eller vad som ska gälla.

Ska i alla fall försöka holla ihop det jag startat mot arbetet och förhoppningsvis ska det inte medföra prob...
Läs mer Kommentera
8 november 2010 21:44
3

Måndag och avslut på ALI...


kommer allt närmare. Var sista gången på jobbet och i morgon har jag utskrivningssamtal med arbetsförmedlingen. Känns trist och inte riktigt som jag hoppats. Nu väntar en tid med osäkerhet och vakum - tänk om man bara kunde säga att nu är det bra...
Läs mer Kommentera
7 november 2010 13:24
1

Snart hemåt det bär


med trötta men nöjda barn skulle jag tro.  De har verkligen gett allt detta läger och verkligen försökt göra de förändringar som de tipsats om. Jätte kul som förälder när man ser att de tar tillvara på det de bjuds.

Sonen är nöjd då både Anja Persson o...
Läs mer Kommentera
5 november 2010 21:47

Fredagen är nu avklarad


Förmiddagen var vi ute och lillan fick åka 10 m själv i backen med ett brett leende. De andra två hade storslalomträning i stora lass. Av genomgången i kväll att dömma så har de tänkt på vad de skulle förbättra och gjort det båda två så det...
Läs mer Kommentera
4 november 2010 21:31
2

Husbil i Kåbdalis


Så sitter vi här, efter en lång och ganska hoppig tur så kom vi fram med husbilen. Det går inte fort och inte alltid bekvämt men vi kommer fram.

För värken är det inte så bra att köra men nu behöver vi inte städa ut oss på söndag eller göra allt...
Läs mer Kommentera
2 november 2010 23:30

Delfiner...


såg just en dokumentär om delfinslakt i Japan. Man ville inte se men ändå kunde man inte slita sig från de scener som utspelade sig. Det är mycket man inte vet om det man äter och hur saker sköts.

Är dock emot stora pådrag när några gör fel då de som...
Läs mer Kommentera
2 november 2010 17:23
2

Husbil nästa


Ja, i morgon tar vi och åker hem för att packa in oss i husbilen istället. Inte lika bekvämt boende som stuga men barnen får vara på lägret som planerat även om orten blev en annan.

Idag har jag ätit både lunch och middag utan att känna mig allt för ö...
Läs mer Kommentera
2 november 2010 08:51

Kallt och mulet


Kylan kom som beräknat och snökanoner går för fullt i Hemavan. Vi har just ätit frukost och nu återstår det att få tag på folk så vi kan bestämma oss för veckans utseende.

Kaffet är kokt och första koppen drucken så nu ska jag se om äggen blev bra. Ska...
Läs mer Kommentera
1 november 2010 21:44

Byte av ort?! Faan också!! Ursäkta svordomen...


Ja, nu fick vi veta att det inte blir något här i Tärna utan det är flyttat till Kåbdalis - det ligger närmare hemma men vi är ju inte där.... Det är drygt 35 mil mil tillbaka och vidare från detta stället samt 10 000kr dyrare!!!

Vi har inte råd med det s...
Läs mer Kommentera
1 november 2010 20:13
1

Tärna/Hemavan


Så var man framme och en helvecka väntar här i fjälllen. Skidåkningen kanske inte blir så mycket av då värmen ställer till det för snökanonerna men det är så skönt att vara borta och inga måsten.

Vi packade förmiddagen i lugn och ro och sen tog vi eftermi...
Läs mer Kommentera