icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
5 november 2010 21:47

Fredagen är nu avklarad


Förmiddagen var vi ute och lillan fick åka 10 m själv i backen med ett brett leende. De andra två hade storslalomträning i stora lass. Av genomgången i kväll att dömma så har de tänkt på vad de skulle förbättra och gjort det båda två så det är ganska nöjda barn som nu ligger.

I morgon blir det tidigt då de ska samsas med svenska landslaget om tiderna i backen. De får trösta med att det blir en tidig eftermiddag så de kan fri åka och bara vara efter två.

Själv lyckades jag ta egen tid och lägga mig ner och sova en timme när lillan ändå skulle sova. Tvingade ut gubben så vi skulle få lite ro. När han kom tillbaka var det som förgjort för mig att sova - varför är man begåvad med bra hörsel och en för stor nyfikenhet?!!

Idag har jag ätit tre mål! Frukost som bestod av smetlana, skinka, lök och en tomat. Lunchen blev köttfärssås med blomkålsmos samt middag samma mos men köttgryta istället. Är nöjd med dagens intag och att vi var ute hela förmiddagen även om jag inte gick så är man aldrig still när man står i en slalombacke.

Här snöar det och snökanonerna står på sedan igår så snart är nog fler nedfarter öppna för åkning. Det skulle helt klart underlätta trycket på backen då vi är så många som vill vara här och träna. Själv så hoppas jag på uppehåll och än mindre vind.

Vi hörs

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.