icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
30 juni 2010 12:09

Vilken start!!!

I veckan skulle vi starta en tvåveckors målinriktad matsedel för vad vi ska äta till lunch och middag. Det blev skjutet på tills idag då vi nu är i stugan men ack... frukost åts vid 10 och lunchen den blir nog en tidig middag istället.

Positiva är dock att vi handlat och gjort en matsedel för tre dagar och vi har ett uppslag av maträtter som vi ska jobba oss igenom under denna tid. Vi får se om eftermiddagen och morgondagen blir lite bättre.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.