icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
9 september 2010 09:22
2

Underbar höstdag!


Vilka härliga färger som naturen bjuder på när det blir höst. Nattfrost och morgonsol ger sådanna härliga vibbar.

Fick ingen sömn inatt men det går ganska bra än så länge. Vi var ute en timme i morse och nu är hon ganska nöjd med att leka inne.

Svimmade en gång och spydde i natt men det är typsikt när jag får lite mer värk. Jag hoppas att det går bra och att jag kan få lite sömn när  lillan sover mitt på dagen. Borde vara helt slut så det inte ska vara allt för stora problem - tänkte att lillan och jag duschar innan vi lägger oss så kanske vi sover minst två timmar i alla fall.

Hoppas att jag får igen matllusten snart, är så trist att tvinga i sig mat bara för man vet att man inte kan vara utan. Maten smakar ju inget trots att man vet att det är något som jag brukar gilla. Tror att värken är lite mer markant beroende av att jag inte äter så bra heller så det har blivit en ondcirkel.

Ha en bra dag allihop.

Kommentarer

  • 9 september 2010 09:33
    perjoh
    Om du har tappat matlusten går det bra att dricka? Själv är jag hemma med en ordentlig förkylning och känner inte för att äta men jag dricker gärna en kaffe-ägg-latte då och då för att få i mig energi. 1 ägg + 25 g smör mixas med 2 dl hett kaffe, kryddar ibland med kanel och/eller kardemumma för att få variation.
  • 9 september 2010 11:17
    Hej! var inne och titta på din sida och såg vilken jätte bra viktminskning du har, jätte kul ju! Hoppas själv på att gå ner det här sista nu, då är det kul att se folk som har lyckats! Hejja oss! :)

Logga in för att skriva en kommentar.