icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
24 oktober 2010 22:43
2

Så var helgen slut!

Vi blev klara med golvet så nu har vi ett gym i källaren! Jag var nere och tränade magen en stund i kväll för lillan älskar att springa omkring där nere och hon är för söt med sopkvasten.. hon har det som skivstång som de stora barnen fast hon har den framför sig vid halsen och hoppar upp och ner :-)

Hon mår även lite bättre nu - hon har druckit mycket denna helg och vid sextiden i kväll så var det som om det bara sa klick så blev hon feberfri. Jag blev orolig att jag givit henne jäst saft eller något för hon blev så pigg, men när jag kollat saften och sen tog upp hon i famnen förstod jag - hon var så sval. Det gör att jag känner mig lite lättare inför veckans schema - hemma själv med barnen i början av veckan.

Maten kan jag inte skryta över - frukost, åt äggen som var kvar... lunch blev lite file som dottern gjort och blomkålsmos men middagen blev det inget av ... var bara jag och lillan hemma och hon ville inte äta alls utan jag var glad så länge hon ville dricka så jag orkade inte göra något åt mig själv. Måste bryta denna ovana som jag börjat ta igen - att inte äta ensam, vet att det kommer att dra mig till kolhydraterna och därmed viktökning. Vinner inget på det.

Som avslutning vill jag tacka för era kommentarer  - har inte orkat surfa runt och skriva ett tack hos er en var. Sov gott så hörs vi snart igen.

Kommentarer

  • 25 oktober 2010 08:25
    Ita
    Lite pepp så du kommer igång med att äta ensam =) Men visst är det svårt att hitta på ... Häftigt med ett eget gym ;) Kämpa på :D kram
  • 25 oktober 2010 19:19
    Vilken tur att det inte berodde på jäst saft. Gör ditt bästa med maten. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.