icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
20 augusti 2012 22:01
3

Åter

Det var länge sedan jag var här och skrev. Lyckades nå en önskad nivå mellan motion, mat och klädstorlek om än inte vikten blev så låg som jag önskade. Jag var nöjd och gick vidare i mitt "hälsosammare liv". Dock kom jag i karusellen av utförsäkring, ALI och åter in och arbeta. Gjorde som jag blev beordrad från både försäkringskassa, arbetsgivare och sjukvård MEN det höll knappt en termin innan det visade sig att detta inte höll. Själv reagerade jag inte över att jag hamnade i en stressad situation som medförde att jag inte klarade av att sköta mig själv och prioritera mitt eget liv utan fokuserade allt på mina elever, att göra rätt mot alla andra och familjen sen kom jag väl kanske någon stans därefter. Det slutade med att jag den 2 mars 2012 hamnade på IVA och fick ett hjärtstopp då jag hade totalt försakat min kropp. Jag hade nästan svält mig själv till döds trots att jag tyckte att jag åt ok. Jag kan fortfarande inte förstå att jag var så dålig och att jag åt så lite. Jag var stressad, förbannad och deprimerad över att inte ha kontroll eller förståelse för min situation samt att jag helt enkelt inte är frisk nog att klara det jag var satt att göra. Nu ska jag in i samma rulle igen men har fortfarande inte kommit fram till rehabilitering inom sjukvården då de bara hänvisar mig till andra ställen för att man inte anser sig kunna klara av mina problem dit jag blivit skickad. Jag sitter nu med hjärtat i halsgropen och hyperventilerar nästan för bara att skriva är svårt så jag slutar nu och ni som är intresserade får komma tillbaka så kanske jag orkar skriva mer en annan dag. Godnatt alla kämpar! Vi ska klara våra mål, eller hur!

Kommentarer

  • 20 augusti 2012 22:13
    SaraElsa
    Vad bra att du fått upp ögonen för hur du har plågat dig själv. Det är otroligt hur hjärnan fungerar så att man kan lura sig själv. Nu är det bara att ta ett steg i taget! En dag i taget och så ska du se att du snart är på banan igen. Fokusera på att bli frisk och må bra! Pepp och kram på dig! Och du, att skriva det här visar hur stark du är, så jag tvivlar inte på att du klarar dig igenom allt!
  • 21 augusti 2012 07:54
    Blendy04
    Att skriva av sig kan vara bra även pm det ät professionell hjälp man behöver. Förhoppningsvis ska du snart komma rätt. Sjukvården var sina krångliga vägar. Lycka till och massor av peppkramar
  • 3 september 2012 12:24
    kraeks
    Wow. Vilken historia! Fortsätt kämpa och ge inte upp. Det finns ett fint och balanserat liv för dig också. Har ingen av läkarna pratat om ev. samband mellan hjärtproblem och LCHF? JAG skulle hålla mig borta från en sådan diet ifall jag hade problem med hjärtat... Finns en läkare i USA som "botar" sina hjärtsjuka patienter med vegetabilisk kost. Han påstår att efter 3-4 veckor med vegetabilisk kost är man "heart attack proof", självklart måste man fortsätta med detta också. Kanske något att checka in? Skickar med några länkar: [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=YNeWCvLZaFM[/LANK] [LANK]http://www.heartattackproof.com/[/LANK] [LANK]http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/08/19/heart.attack.proof.diet/index.html[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.