Systerlos blogg

16171

Nu får det vara slut på att må som om man är bakfull!

Jag har provat flera olika sätt att reducera min vikt samt att må bra. Inget av dem har passat mig och jag har raskt trillat tillbaka dit jag var innan.
Efter att ha gjort ett nyfiket test med LCHF så blev jag oerhört förvånad att det var så enkelt och effektivt. Efter att ha konstaterat att det fungerade så började jag leva mitt vanliga liv igen..Så här efteråt fattar jag inte varför, eller jo...mackor (min svaghet)
Nu har jag tröttnat på att vakna på morgonen och känna mig bakfull på socker och kolhydrater. Jag har även en känsla av att mitt humör och ork beror på allt onyttigt.

Det känns så skönt att ha bestämt sig och nu är jag beredd på att leva så här resten av livet om det visar sig att jag mår bra av LCHF.

Jag har som motto att inte bli manisk vad gäller denna diet. Jag är rätt säker på att det ändå kommer ge resultat.
Det jag helt kommer utesluta är bröd,pasta,ris, kakor, ja allt med vitt mjöl. Godis o chips kommer också vara bannlyst. Det jag kommer unna mig är att då och då äta jordgubbar och mörk choklad och kanske lite lakrits.

När det gäller träning så kommer jag sakta men säkert återgå till mitt tidigare liv med träning. Just nu är det intensiva promenader med hunden och lättare joggingrundor i spåret som får mig att hålla igång.
Jag har ett relativt fysiskt arbete som även innefattar timmar på kontoret.

Det här ska bli intressant och jag hoppas att jag kan peppa andra att testa det här som många tycker verkar helt galet.

Ha det bra och må gott, för det kommer jag göra framöver. Kram på er

3 juni 2012 18:36

Dag 2, Håller tyst om min diet på jobbet

30/5-12 Idag är det den 30 maj och det första dygnet med LCHF har passerat. Idag är en ny dag och jag vaknade med en skön känsla av att ha bestämt mig. Det jobbiga med att försöka förändra sin vikt är alla synpunkter på jobbet. Det finns alltid de som ser allt svart och misstror nya rön. Därför har jag bestämt mig att "sköta det snyggt". Jag tror inte att någon ska behöva märka vad jag sysslar med. Visserligen såg jag blickarna igår då jag åt bearnesås till mina ostgratinerade köttfärsbiffar. Men de får väl fundera. Vis av erfarenhet vet jag att det svåra med att jobba samtidigt som man försöker dricka rätt mängd med vatten innebär en hel del toalettbesök. I alla fall i början. Därför har jag märkt att jag dricker lite dåligt.

LCHF

Kommentarer

3 juni 2012 18:43

cisselala

Låt dom tro! Du vet! :) Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.