icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 juli 2011 16:00

Dagens

Förmiddagspromenad innan frukost, intervallöpning 11,96km. Tid :1 h 28 min. snitthastighet 8.13 km/h. Efteråt: fiberhavregrynsgröt med lättkeso, hallon, blåbär, mango och några russin. 1 falu råg rut med mager ost och kaffe med mjölk. Innan spinning: 1.25 dl miniyoggi och kiwi. svart kaffe. Spinning 45 min.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.