icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett par eller kanske 20 kilo mer än jag egentligen skulle vilja ha. Så, jag har bestämt mig leva lite mer hälsosamt och gå ner i vikt med hjälp av Matdagdagboken.
7 april 2012 00:34

Dag 1 - Första dagen!

Det är första dagen idag! Det kommer att bli lite svårt att banta under påsken. Två dagar i rad är vi bjudna på påskmiddag, vi ska se hur det går! Jag började dagen med att sitta vid datorn och kolla Around the World in 80 trades. Det är väldigt underhållande så jag har glömt tiden. Så måste man göra, hålla sig upptagen. För att hålla motivationen läste jag lite bantningssidor och information, hittade vissa appar som jag kan använda. En av dessa är en stegräknare för IPhone. Det fungerar alldeles utmärkt. Jag gick och promenerade och jämförde med Matdagbokens räkningar, det stämde. Jag laddade också ner en app som ger bra tips för bantande själar som jag själv. Vettiga tips som man kan läsa när man känner sig lite mindre motiverade. Det är för IPaden. I kväll ska jag äta på restaurang! Jag vet att det inte är så bra men samtidigt är det oundvikligt. Man måste kunna leva någorlunda normalt liv. Därför äter jag inte mat hemma idag, bara lite frukt ner jag känner mig orkeslös. Jag läste också att att dricka te höjer ämnesomsättningen. Jag tänkte prova från och med i morgon att dricka te på morgnarna och bara en kopp kaffe per dygn, inte tre alltså! Nu måste jag göra mig färdig!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.