icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett par eller kanske 20 kilo mer än jag egentligen skulle vilja ha. Så, jag har bestämt mig leva lite mer hälsosamt och gå ner i vikt med hjälp av Matdagdagboken.

Visar poster från April 2012

12 april 2012 11:08

Dag 7 - Tiden är boven!

Den lyder en inte helt enkelt. Jag hinner inte att skriva mycket just nu, men igår blev en bra dag. Idag ska jag laga en god middag, men först har jag mycket att göra. Jag fortsätter skriva ikväll...

Läs mer Kommentera
11 april 2012 14:28

Dag 6 - Det är segt!

Igår kväll blev det mycket popcorn! Jag kunde inte fullfölja mina planer; Jag åt mycket och tränade inte! Det var en dålig dag alltså. Jag vill inte göra det större än så. Det är en ny dag idag och vi fortsätter resan! Jag har mycket arbete...

Läs mer Kommentera
10 april 2012 13:15

Dag 5 - Ont i kroppen!

På grund av gårdagens promenad har jag ont i hela kroppen. Jag gick upp och gjorde Thai Chi hemma för att göra musklerna lite mer tillmötesgående. Till klockan 17.00 bokade jag yoga och efter det balans pass. En trög arbetsdag, jag dricker min G...

Läs mer Kommentera
9 april 2012 19:06

Dag 4 - Lång promenad!

Idag promenerade vi 18000 steg, jag hade min stegräknare på hela tiden, jag använde 850 extra kalorier. Sedan blev det en mycket god indisk middag på Indien Garden på Söder. Jag är enormt trött. Jag tänkte dricka lite grönt te, titta på en tr...

Läs mer Kommentera
9 april 2012 19:01

Dag 3 - Återstoden av helgen!

Idag ska jag försöka hålla mig inom de gränser som jag har satt upp. Imorgon är faran över, jag kan fortsätta på det vanliga sättet. Fast jag vet inte än vilket sätt som är vanligt för mig, alltså min bantningsmetod. Det finns ju så många m...

Läs mer Kommentera
8 april 2012 15:17

Dag 2 - Det var svårt!

Vi var bjudna på en påskmiddag och där fanns det förstås mycket godis och sött! Ändå klarade jag mig, tror jag! Jag åt inget godis vilket var utmärkt. Å andra sidan missade jag målet när det gäller alkoholintag. Jag hade bestämt att dricka e...

Läs mer Kommentera
7 april 2012 00:34

Dag 1 - Första dagen!

Det är första dagen idag! Det kommer att bli lite svårt att banta under påsken. Två dagar i rad är vi bjudna på påskmiddag, vi ska se hur det går! Jag började dagen med att sitta vid datorn och kolla Around the World in 80 trades. Det är väl...

Läs mer Kommentera