icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Välkommen till min blogg. Skriver om hur min LCHF resa går och även om min träning. Jag och min sambo lägger väldigt mycket tid på träning. Vi styrcketränar, jag går på lite pass och försöker komma igång med min löpning igen. Sprang för 6 månader sedan 3 mil i veckan och sprang på mina två toppnoteringar milen strax uner 50 minuter. Nu behöver jag komma tillbaka efter att ha lagt på mig 10 kg. Jag vill ju springa och träna och bara ha det gött. Men jag vill inte ha dessa extra kilona, för då orkar jag inte :(
27 april 2012 08:47

Dålig torsdag

Bajs torsdag måste jag erkänna att jag hade igår. Maten gick bra hela dagen, kanske nästan för bra. Åt frukost sju och skött på mitt mellanmål från 10 till 11 vilket gjorde att lunchen blev kl 13. Så far so good! Sen åt jag mitt mellanmål i bilen på väg hem. OK fortfarande och energin kändes okej. Kom till gymet och fullständigt gick rakt in i en vägg. Ingen energi och jätte gnällig. Försökte springa lite och det varade i tre minuter, gick till cyklarna men satt där i en minut sen började jag gnälla till sambon och hans kompis om hur jävla dåliga cyklarna var. Han försökte i typ fem minuter att ställa in o om cyklen för att det skulle vara bra. Gick sedan tillbaka till löppandet för att gå, vilket inte heller passade fröken sur. På en crosstrainer och sambon ofrade sim musik för att jag skulle vara lite gladare. Stod på den i 5 minuter. Provade sedan styrckträna med honom men inte heller det passade. Var bara trött och hängig. Det är inte jag att vara så :( Kom hem och var enormt sugen på godis... nej nej nej lagade middagen och väntade på sambon. När han kom hem åt vi och jag var fortfarande inte nöjd. Satte till Revenge i mig över 100 gram para & maccadamiannötter :( Va rädd när jag gick upp på vågen idag! Ingen träning och massor med nötter och föresten en LCHF kokosboll med :( Överlycklig när den stod stilla på samma vikt. Det fanns ju inte när man räknade kalorier. Då hade man ju gått upp 0,5 kg efter ett sådant beteende. Känner dock att det är jobbigt att jag inte har energi till det jag hade förr. Hur långt tid ska det ta innan man blir sig själv igen när man går på LCHF?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.