Premiärinlägg
Började fylla i matdagboken för 2 veckor sedan, och det har gett bättre effekt än jag trodde, -2 kg. Uppenbarligen är det lättare att hålla sig på banan om man registrerar precis allt man äter, så då tänkte jag att det kanske också blir en extra effekt av att blogga om det också ☺ Nu har jag också börjat semestern, och jag gissar att det kan bli extra svårt att hålla igen. Förra året var vi i Frankrike, och ni vet ju hur det är där. Antingen kan man äta en sallad, eller en trerätters meny för samma peng. "Men Madame, ska ni verkligen inte ha en efterrätt? Inte ens lite glass?" Nej, det gick inget vidare. Men i år blir det semester i Sverige. Största frestelsen nu blir veckan hos svärföräldrarna där det finns gott bröd och massor av goda pålägg i kylen. Jag funderar på taktiken nu, hårdkokt ägg varje morgon istället? Låtsas ha blivit glutenintolerant?
Gillar
Kommentarer
-
Helt klart går man ner mer i vikt när man fyller i MD det gör jag så ofta jag kan. Lycka till och pepp på dig!
-
Har samma erfarenhet av att registrera...och att vara ärlig då förstås. Inte smyga med nåt....ger resultat och man blir väldigt kalorimedveten....och gör bättre val, tror jag.
Grattis till fint resultat. Håll fokus nu....och strunta i gott bröd.
Ta bara pålägget. Pepp 👍🌹
-
Var ärlig så långt som möjligt :) Jag tror inte omgivningen (i detta fall dina svärföräldrar) fäster sig så mycket vid att du inte tar något av de fantastiska bröden ... om inte du själv gör det. En enkel förklaring att du drar ner på bröd etc. brukar de flesta godta - om de frågar förstås.... för det är väl som så för omgivningen (liksom med barn) att man ställer svaren först när de är mogna nog att ha ställt frågan .... ;)
Pepp! Du grejjar det :)
-
Tack för alla kommentarer och pepp!
-
Välkommen hit och grattis till din framgång, fortsätt så!
:-)
Logga in för att skriva en kommentar.