Ja idag känner jag mig faktiskt väldigt hurtig...2 träningspass innan lunch, japp så blev det.
Slog upp mina gröna vid 06.50, efter en kopp kaffe så knallade jag och hunden Benzon över åkrarna i ca 55 minuters rask promenad, frosten hade inte försvunn...
Hej,
Ja idag var det äntligen dax för min första vägning efter jag börjat ha koll på min mat och träning. Minus ett kilo blev det, Jag blev så himla glad, för det var exakt det jag ville se! Mitt mål är att max gå ner 1 kilo i veckan så det in...
Ja som sagt, i morse var det första vägningen.....jag har trott fel, jag vägde nämligen prick 70 kg!!! Så nu är det inskrivet så jag kommer rätt från start. Fas va svårt det är att beräkna allt, fast jag köpt en digital våg så blir det lätt...
Ja idag har jag tillbringat förmiddagen ute i det blåsiga vädret. Kallt som bara den. Fast jag har varit på promenix idag med kusen, tömkörning stod på schemat, så rört på mig det har jag gjort.
Jag höll vad jag lovat mig själv - köpt hushållsvåg och...
Hej hej,
Ja som sagt, jag tror att jag har 10 kg som jag vill få bort och som inte fanns innan mitt rökstopp. Men jag gillar inte det där med tror, så i morgon ska jag åka och handla både badrumsvåg och hushållsvåg för att visa mig själv hur det...