186 dagar kvar

Härligt idag sov jag ut och vaknade av mig själv, chillar lite i soffan och drack kaffe så jag vaknade till ordentligt. Sen hoppade jag i träningskläderna tog en riktig genomkörare körde blandad PW med intervall träning gissa om mina ben var som spaghetti när jag kom hem :) men det var det värt. I morgon så blir det nog ingen konditions träning utan kör ett styrketränings pass istället. Kan va bra att varva, dels för att inte själv tröttna & dels för att lura kroppen lite. Ska bli skönt framöver när jag inte behöver jobba så mycket så jag får mer tid på gymmet. Men ska köra på med konditionsträningen så jag bränner bort lite mer fett sen jäklar skall kroppen skulpteras. Skulle behöva en riktigt bra PT som visar vad jag ska träna för att komma i den form jag längtar efter. Känner en kille som är utbildad men frågan är om han har tid, får kolla läget med honom. Idag blev det grillad kycklingfilé med en massa stekta grönsaker & en klick sås, var riktigt gott. Har stekt klart en tonfiskomelett med lite ost på, och har en kvarg med bär och nöt strössel klar så idag ska jag i alla fall inte gå hungrig på jobbet. Hur går det för mina fina vänner här på MD? Är ni igång med mat & träning?

Kommentarer

8 januari 2013 14:38

utter

Pepp till dig! :) Om du beslutar dig för att skaffa PT får du gärna berätta om hur du upplevde det - är jättesugen på att skaffa en själv sen lite längre fram på min viktresa. :)

Logga in för att skriva en kommentar.