icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål & delmål!!!

Mina mål:

Delmål 1 komma under 79 (x)
Delmål 2 komma under 78 (x)
Delmål 3 komma under 77 (x)
Delmål 4 komma under 76 ()
Delmål 5 komma under 75 ()
Delmål 6 komma under 74 ()
Delmål 7 komma under 73 ()
Delmål 8 komma under 72 ()
Delmål 9 komma under 71 ()
Delmål 10 komma under 70 ()
Delmål 11 komma under 69 ()
Delmål 12 komma under 68 ()
Delmål 13 komma under 67 ()
Delmål 14 komma under 66 ()
Delmål 15 komma under 65 ()
Delmål 16 komma under 64 ()
Delmål 17 komma under 63 ()
Delmål 18 komma under 62 ()
Delmål 19 komma under 61 ()
Delmål 20 komma under 60 ()
Delmål 21 komma under 59 ()
Delmål 22 komma under 58 ()
Delmål 23 komma under 57 ()
Delmål 24 komma under 56 ()
Delmål 25 komma under 55 () MÅL!!!!!!!!

Kommer fylla på med saker jag skall unna mig när jag tappat kilon
13 januari 2013 19:46
6

26 veckor...kvar tills jag måste va i mål HJÄLP!!!!

Hejsan svejsan.... 26 veckor kvar tills jag ska nå mitt slutmål med min vikt det är då jag fyller 30 år. Detta känns lite som när jag skulle gifta mig, åkte och tittade ut en klänning och klämde ned mig 25 kilo och zip så gick det att få igen den :D Känner mig och min stönighet, har jag ett mål så är det fokus till 110%. Har ca 15 kg kvar att tappa, har tappat 22kg med kallis räkning här på MD. Hade bestämt mig för att köra LCHF ett tag, kroppen mår toppen och jag är pigg och allert (kört i 2 veckor), plötsligt slog det mig när jag läst en massa att vissa går upp en massa, står stilla och inte alls får den utlovade effekten. HJÄLP!!! känner jag nu ska jag gå tillbaka och räkna kallisar och glida på mitt säkra kort? Att sen efter målgång glida tillbvaka in på LCHF??? Varför blev det så här nu då känner mig totalt vilsen.... Hade det inte varit för att jag har ett visst datum så hade jag nog bara glidit med på detta. Nej nu vill jag ha tips och råd från er alla från båda sidor helst.

Kommentarer

  • 13 januari 2013 20:36
    jacmarin
    Du kommer att fixa det. Tycker själv att kaloriräkning är det lättaste sättet.
  • 13 januari 2013 21:12
    malan537
    Kör lchf och räkna kalorier dra bort 300-500 :)
  • 13 januari 2013 20:51
    Tezzie
    får tänka på vilket av vägarna jag jag vill vandra i morgon ska sova på saken men lutar åt mitt kallis räknande igen, tyråkigt men å andra sidan så når jag mål kommer att vara nöjd och sen kan jag lungt och fint dra igång med LCHF tänk all mat man grillar och goda såser så kanske inte är helt fel att tänka om och dra igång till sommaren :)
  • 13 januari 2013 19:54
    utter
    Det enda råd jag vill ge är: lugn! Oavsett metod du beslutar dig för så kommer du gå ner, det är bara det gamla hederliga kalorier in mot kalorier ut som räknas i slutändan. :)
  • 13 januari 2013 20:01
    Tezzie
    utter: jo jag vet men har varit konstant lung innan jag fick tipset att läsa på lite mer, så dagen har ägnats till att vända upp och ned på hela zyberrymden och känner att det var som att bli träffad av blixten. Tänk om jag är en av de där %, får lov att sova på saken. Men vet ju att kallori räkning kan jag och det ger resultat. Tack för dina värmande tankar och ord :)
  • 13 januari 2013 20:04
    okunnig
    26 veckor är mycket, oroa dig inte du klarar dehär:-)

Logga in för att skriva en kommentar.