Dax att sätta upp olika delmål för att orka ända fram

Tror det är viktigt att sätta upp olika delmål & att man ger sig själv en liten belöning. Man behöver stanna upp och reflektera, vad gjorde jag den veckan när jag gick ned i vikt, vad gick inte riktigt så bra den veckan osv. Svårt att bara tro en massa och så är det inte det som har varit riktigt eller fel. alla är vi olika och behöver olika saker i form av mat & träning.  Skall fundera lite på vad jag skall unna mig när jag nått mina delmål fyller i det senare.

Detta är min viktresa: -ca25kg skall jag trolla bort på min kropp

Invägning 14/8 med startvikt på 79,7kg Längd 164cm BMI 29,6
79,7(x)
79()
78()
77()
76()
75() Delmål 1, -4,7kg
74()
73()
72()
71()
70() Delmål 2, -9,7kg
69()
68()
67()
66()
65() Delmål 3, -14,7kg
64()
63()
62()
61()
60() Delmål 4, -19,7kg
59()
58()
57()
56()
55() MÅL! MÅL! MÅL!JIPPIIIIII!!!!! Hoppas vara här i Februari senast kommer kämpa på för att hinna i mål tills dess :D

Skall försöka lägga ut lite före, under tiden & efter bilder