icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål & delmål!!!

Mina mål:

Delmål 1 komma under 79 (x)
Delmål 2 komma under 78 (x)
Delmål 3 komma under 77 (x)
Delmål 4 komma under 76 ()
Delmål 5 komma under 75 ()
Delmål 6 komma under 74 ()
Delmål 7 komma under 73 ()
Delmål 8 komma under 72 ()
Delmål 9 komma under 71 ()
Delmål 10 komma under 70 ()
Delmål 11 komma under 69 ()
Delmål 12 komma under 68 ()
Delmål 13 komma under 67 ()
Delmål 14 komma under 66 ()
Delmål 15 komma under 65 ()
Delmål 16 komma under 64 ()
Delmål 17 komma under 63 ()
Delmål 18 komma under 62 ()
Delmål 19 komma under 61 ()
Delmål 20 komma under 60 ()
Delmål 21 komma under 59 ()
Delmål 22 komma under 58 ()
Delmål 23 komma under 57 ()
Delmål 24 komma under 56 ()
Delmål 25 komma under 55 () MÅL!!!!!!!!

Kommer fylla på med saker jag skall unna mig när jag tappat kilon
20 maj 2014 20:54
2

Minus 10 kilo på 10 veckor!!!

Nu får det vara nog, satt upp nya mål och denna gången blir det att köra på 100% Ett kilo ska tappas varje vecka, har varit igång med min träning i ett par veckor nu, så det känns lättare att komma igång med maten också. Jag ska ta och göra många matlådor och frysa in så att jag bara kan ta upp när tiden tryter eller schemat är späckat. Ska även planera in all motion och hålla mig till den, det spelar egentligen ingen roll att man är trött det är bara att bita ihop och göra det man ska. Man har faktiskt tid att lägga att investera i sig själv, istället för att titta på tv en timme motionerar jag hellre den timmen. Allt handlar om prioriteringar och vad man är villig att offra för sin egen skull. En bra regel är att när man vaknar på morgonen är att man redan då tänker till och vart man ska planera in sin egentid. Och se till att din tid är viktigare än alla andra måsten och vardagssysslor. Idag har jag haft fullt upp men ändå hunnit med att simma 1000m i morse, fick gå upp tidigare men det var det värt 😊 Nu ska jag ta kvällen med maken önskar er alla en fantastisk tisdagskväll peppkramar//Therese

Gillar

Kommentarer

  • 21 maj 2014 12:46
    Johan
    Kämpa på, pepp!!
  • 21 maj 2014 17:50
    Tezzie
    Tack så mycket Johan 😊

Logga in för att skriva en kommentar.