icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål & delmål!!!

Mina mål:

Delmål 1 komma under 79 (x)
Delmål 2 komma under 78 (x)
Delmål 3 komma under 77 (x)
Delmål 4 komma under 76 ()
Delmål 5 komma under 75 ()
Delmål 6 komma under 74 ()
Delmål 7 komma under 73 ()
Delmål 8 komma under 72 ()
Delmål 9 komma under 71 ()
Delmål 10 komma under 70 ()
Delmål 11 komma under 69 ()
Delmål 12 komma under 68 ()
Delmål 13 komma under 67 ()
Delmål 14 komma under 66 ()
Delmål 15 komma under 65 ()
Delmål 16 komma under 64 ()
Delmål 17 komma under 63 ()
Delmål 18 komma under 62 ()
Delmål 19 komma under 61 ()
Delmål 20 komma under 60 ()
Delmål 21 komma under 59 ()
Delmål 22 komma under 58 ()
Delmål 23 komma under 57 ()
Delmål 24 komma under 56 ()
Delmål 25 komma under 55 () MÅL!!!!!!!!

Kommer fylla på med saker jag skall unna mig när jag tappat kilon
3 juni 2017 21:26
4

Omstart

Hej alla medlemmar på MD då var det äntligen dax att samla sig och göra sig redo för en omstart. Efter en graviditet och en underbar dotter, har jag ett par kilon som ska jobbas bort. Denna tredje graviditeten var fruktansvärt jobbig och jag hade så ont av foglossning från vecka 12 fram tills hon kom på bf. Jag har fortfarande känningar när jag gör lite för tunga lyft eller anstränger mig fysiskt. Så detta har gjort att jag inte kunnat komma igång med mina dagliga promenader som jag brukade gå på varje dag. Sedan gör det inte saken lättare efter seperationen och att nästan jämnt vara själv med 3 barn. Tiden rinner iväg och inte så mycket hinns med, men nu är lillan snart 5 månader och hon är ju lättare att ha med sig, inte lika ofta mat mm som det är i början. Som ni kan se i min presentation har jag lyckats att ta mig ned hela 40 kilo utan pulver eller svält. Jag lade om min kost, minskade på kolhydrater och såg alltid till att nästan utföra minst en fysisk aktivitet varje dag, tex PW, löpning, gym med fria vikter, eller simning. Bilderna säger mer än 1000 ord. Mår man bra syns det. Jag hoppas att jag kan sprida lite motivation till er alla där ute.

Peppkramar Therese

 

 

411e4aab-b248-4509-b1e2-3c2f8b9ad479.png

Gillar

Kommentarer

  • 3 juni 2017 23:12
    Bella50

    Stort grattis till dina kunskaper sen tidigare. Det gör ju omstarten så mycket lättare.

    lycka till och grattis till den lilla 👍

  • 4 juni 2017 08:12
    svalu

    Grattis till dig och alla kvinnor, som vågar skaffa fler än ett barn. wink

    Och grattis till den nyfödda.

  • 5 juni 2017 14:02
    Tezzie

    Tack så mycket Bella50 & svalu <3

  • 12 augusti 2019 19:18
    aregnisw

    Grattis och pepp till dig i massor med fortsättningen smiley

Logga in för att skriva en kommentar.