Undvika alla farliga svackor...

Och så var man igång igen med att skriva in allt man stoppar i sig under en dag känner att jag kommer verkligen ingen stans med min viktminskning om jag inte räknar och skriver in. Min vikt har som tur var stått stilla sedan oktober förra året, det kunde lika gärna slutat i skenande vikt igen men peppar peppar :D Ska försöka att dra ned på alla snabba kolhydrater då jag känner mig fruktansvärt svullen i kroppen och det verkligen syns också, på sikt så lutar det åt en kost i andan LCHF igen. Mådde fruktansvärt bra på LCHF och mitt humör var toppen. Sen är det en underbart bra fördel att min älskade make gillar den mesta LCHF kosten. Men just nu så vill jag bara köra på med det jag är van med för LCHF och min kropp när jag ska viktminska går så sakta. I morgon så ska jag börja planera matlådor & kolla igenom snabba och bra alternativ så man inte faller för de farliga svackorna. Bra och snabba alternativ som jag brukar köra är: Kvarg Keso Rökt skinka eller kalkon Soppa Välling Ägg Kyckling Lax Kassler Grönsaker Frukt I morgon är det jobb igen så i dag blir det att lägga sig i tid så man orkar med har jobbat något kopiöst mycket och känner att min kropp behöver en lååååååång semester men bara att bita ihop och köra på. Nu är det nedräkning och knappt en timmes jobb kvar sen är det natten :D Sov så gott pepp kramar i massor// Therese

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.