Tror det är viktigt att sätta upp olika delmål & att man ger sig själv en liten belöning. Man behöver stanna upp och reflektera, vad gjorde jag den veckan när jag gick ned i vikt, vad gick inte riktigt så bra den veckan osv. Svårt att bara tro...

Idag känns det riktigt skönt att ha tagit tag i detta igen, det enda som är jobbigt i början det är vad man skall äta. När man väl har kommit igång med det är det absolut inga problem sen. Känns skönt att jag har två veckor kvar innan min s...

Tog mig själv i kragen och gick ut på en powerwalk!
Känner mig rätt bra just nu faktiskt om man skall törs säga så *L*
Tur att jag har Hannahk, som jag skall dela min viktminskning med, det är nått magiskt när vi gör det ihop blir helt maniska och kan...

Suck, är så besviken på mig själv att jag har så svårt att hitta motivationen igen. Vet ju innerst inne att jag mår riktigt bra utav att komma igång med min träning, och ha koll på mitt kallis intag men jag har förlorat mig själv till tjockisar...