icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
9 maj 2010 08:29
4

Dag 21 - Vågen Pekar Ner!

Idag är det exakt tre veckor på matdagboken. Gick lite trögt i början men idag när jag ställde mig på vågen visade den 67,3!
Det betyder att jag gått ner 1,2 kg sedan förra veckan. Jag trodde aldrig att detta skulle fungera så bra som det gjort. När jag blev medlem var det mest som en kul grej. Och nu har jag gått ner nästan 3 kg på 3 veckor! Halelulja!

Det är sånna här saker som gör att man får motivationen och orken tillbaka! Idag ska jag nog gå ut och cykla en timme som belöning!
Altså utomhus och inte på morsans gamla sketna träningscykel. Fast nu ska jag väl inte prata skit om den som hjälpt mig så mycket. :) :) :)

Peppkramar till er alla! <3
 

Kommentarer

  • 9 maj 2010 09:14
    ktjj326
    Grattis! Vad roligt att det rör sig neråt nu! Kram och ha en skön cykeltur!
  • 9 maj 2010 09:24
    anny
    GRATTIS!!!! :-) JÄTTEKUL! Duktig du är!!! :)
  • 9 maj 2010 09:48
    Grazzen
    Grattis! Hur bra är inte det?! KANON!! Kram
  • 9 maj 2010 13:39
    annaida
    grattis, grattis. sa ju att du var duktig och förtjänade att unna dig lite :D

Logga in för att skriva en kommentar.