icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
14 november 2010 08:32
3

Dag 7 - Nya tag!

Nu har det gått en vecka sen jag bestämde mig för att gå ner igen. Jag har gått upp sju kg från att jag nådde min målvikt innan sommaren. Så nu har jag bestämt mig för att nå min målvikt igen. 
Träningen har det gått bra med. Det är maten som är mitt största problem. I slutet av sommaren och nu under hösten när jag märkte att jag började gå upp i vikt så började jag spy upp maten och tränade inget. Jag har nu lyckats ta mig ur det där innan det blev för allvarligt. Nu äter jag regelbundet och känner viljan till att bli en hälsosammare och smalare tjej! 

Kommentarer

  • 14 november 2010 10:52
    Fett
    PEPP PEPP PEPP. Du fixar det!! :)
  • 14 november 2010 13:06
    krisp
    Bra att du tog tag i det innan det gick för långt. Du har snart målvikten igen. Ha det bra. Kram
  • 18 november 2010 16:52
    Tabirimiri
    det fixar du =)

Logga in för att skriva en kommentar.