icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
8 maj 2010 23:12
1

Forts. Dag 20 - Mycket kcalorier - Lite ångest

Jaha då har även jag gett vika för frestelser. Hade ätit ganska dåligt men hade fortfarande runt 500 Kcal kvar att förbruka. Men så plockade mor fram ostbågarna förut och då bestämde jag mig för att synda. Men jag har inte så mycket ångest över det. Okej jag åt 8 Kcal över mitt dagliga intag.. men egentligen - Vad gör det om 100 år? 

Jag fick i alla fall en mysig kväll hemma!
Och imorgon är det vägdag! Ställde mig i smyg på vågen tidigare. Kunde inte stå emot. Men jag tänker inte tala om vad det stod. Jag levererar rapport imorgon bitti! 

Natti natti alla goa människor! :)

Kommentarer

  • 8 maj 2010 23:16
    annaida
    så duktig som du är så var du värd att unna dig lite :D lycka till imorgon!

Logga in för att skriva en kommentar.