igår och idag

Hej! Igår gick bra fram till ca kl 23 då den vanliga kvällsätningen satte igång. nöjd över dagen fram till då och satsar på att få en helt bra dag idag. Idag ska jag även gå på mitt första jympapass på flera veckor. Är nervös och spänd. Har ju dessutom varit sjuk så jag är nervös för att inte orka riktigt. Har som mål att hålla mina mattider, tror det är viktigast just nu för mig. Att samla ihop ätandet till måltider och att orka stå ut mellan måltiderna är lättare om jag vet när jag ska äta nästa gång. Idag har jag ätit: kl 11 frukost kl 13.30 Mellis kl 15 en light dricka kl 16.40 planera jag en liten måltid (kanske ett glas blåbärssoppa med kli och lite mjölk och en bit vattenmelon) inför passet kl 18.30 blir det ris och wok och ca 22.00 blir det te och två riskakor Dagen kommer när den är slut att ha innehållit 3-4 promenader, och ett bas-jympapass. Imorgon är det måndag och jobb... och jag gillar inte mitt jobb. Men jag tänker inte låta det förstöra min kropp.

Thistimes blogg

igår och idag

Kommentarer