igår och idag
Hej! Igår gick bra fram till ca kl 23 då den vanliga kvällsätningen satte igång. nöjd över dagen fram till då och satsar på att få en helt bra dag idag. Idag ska jag även gå på mitt första jympapass på flera veckor. Är nervös och sp...
Semester-bakslag
HEj alla och förlåt alla som jag inte skrivit till. Det blev mycket innan semestern. Nu är jag hemma igen, sen en vecka drygt. Bakslaget handlade om att jag ville äta allt det som alla andra ätit på semesterna, men då jag inte äter mjölk så ku...
Nästan!
Jag hade ju 58,5 som mål idag. 58,6 visade vågen! jag är glad att den visar neråt! nästa viktmål på torsdag då jag hoppas på under 58. Jag kommer ha svårt med träningen men hopps på gym å städning å tidig sänggång ikväll, kalas imor...
Smarta val
jag har två bra dagar bakom mig. Inte perfekta men bra. Mantrat i mitt huvud lyder. gör smarta val. Val som leder mig mot målet och inte ifrån målet. Fokus på vad jag gör bra men samtidigt inse att jag kan inte göra hur många dåliga val som h...