Smarta val

jag har två bra dagar bakom mig. Inte perfekta men bra. Mantrat i mitt huvud lyder. gör smarta val. Val som leder mig mot målet och inte ifrån målet. Fokus på vad jag gör bra men samtidigt inse att jag kan inte göra hur många dåliga val som helst utan att det påverkar vikten. Exempel på bra val som jag gjort: soppa till middag, gått vårruseet och gick dit, gymmade igår med mera. Och gissa!!!! jag har gått ner! ni andra göre väl det mest hela tiden men nu var det äntligen min tur. Snart byter andrasiffran i vikten ut sig mot en längre siffra! Jag vet att detta inte är rätt forum att skämmas på, men vi kan låssas att min vikt var 59.9 igår och 59.3 idag till måndag håller jag tummarna på 58,5. Smarta val framöver involverar träning på fredag, tillfixning av cykeln så jag kan cykla, shopping på stan hela helgen ;) och strukturera upp mat och framförallt kvällar. Hejja mig! hejja oss!

Kommentarer

19 maj 2011 08:12

Stanzie

Det där låter som ett mycket bra mantra, så bra att jag faktiskt applicerar det hos mig själv också!!! Du är ju på god väg, bara fortsätta så =)!!!

Logga in för att skriva en kommentar.