Visar poster taggade med "16:8"

Så det gick rätt snabbt att inse att 16:8 dieten absolut inte passade ihop med mitt arbetsschema just nu... Sålunda byter jag nu till 5:2 dieten, som förmodligen (läs förhoppningsvis) kommer att fungera bättre, och jag går hårt ut med första fast...

Då har mina prövningar börjat... Första dagen med 16:8 dieten och jag klarade kalorimarginalen med lite till godo till och med. Iof.., ätfönstret är inte slut ännu, ett par timmar till, innan fastan börjar så får vi se hur resten går... :) T...