-3.5 kg -3cm i midja
Räknat kalorier ett bra tar nu, mer eller mindre sedan novemer!! Söndagen den 5? Började jag med shakes, de har gått bra men otroligt tuff ett par dar. Är hungrig o drömmer om mat :/ dag 9 ren kur fort imorrn. Still going strong
oki..
..lägger in hela dagens mat på sidan.. Vad e detta för app :( ja vill ju hålla koll så går de inte att lägga in nått, lr de sparas inte :((( aja e med 15 andra med i en viktkamp fram till 15/3 lägger 100:- var den som gått ner mest procentuellt...
de händer grejer men alldeles för långsamt!
Jag har gått ner ca 1,5 kg på två-tre veckor och mist 5-6 cm på tjockismagen (alltså på tjockaste delen av maggen) de e tufft att gå ner efter grav, har 15kg kvar puh! Ser o känner ingen skillnad men träningen går bra :) äter btw 1300kcal o trä...