Äggfasta, dag 4
Dag 4 med äggfasta och jag failade så jäkla hårt.
Det blev inga ägg idag, alls. Tanken på att äta fler ägg med enbart fett gav mig kväljningar. Så..jag bestämde mig för att inte äta något alls. Ända tills den punkten då monsterhungern kom och jag åt allt jag kom över. Lite chilinötter, 2 portioner råris med 8 kycklingköttbullar, 1 tomat och lite hackad rödlök. Lite hamburgerdressing, ketchup och 1 msk fraiche över.. Samt 1 kaka, 1 chokladmuffin och några Ahlgrens bilar.
Jag har ångest.
Det var meningen att jag skulle börja med strikt LCHF imorgon i 4 dagar och sen 4 dagar äggfasta till.
Bara att ta nya tag, men på vilket sätt då? Äggfastan är ju i varje fall förstörd. Blir så less på¨mig själv... Har ju misslyckats så grovt den här gången också.
Kommentarer
-
Som dom sa till fri idrottarna på inomhus WM, bryt ihop och kom igen
En ny dag imorgon, glöm det som var igår ...
-
Det är inte hur man failade som är viktigt, det är hur man reser sig som ger resultatet, så nya tag nu.
Pepp Pepp.
Efter som äggen inte var aptitliga, trivs du inte med maten du äter då blir det en tuff resa, Jag äter god mat varje dag som jag tycker om, vist kan det bli någon dag som inte är så god. Men man måste prova för att veta testa nya maträtter och kalorianpassa dem så de blir goda är en av minna hobbyn, frugan samlar på recept och idéer, men använder aldrig recepten utan tar lit av det bästa och gör egna. Jag bygger upp komplett kost cirkel med god mat som jag håller vikten på för resten av mitt liv, minna vänner äter gärna ofta här.
-
pepp 👍
Logga in för att skriva en kommentar.