icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är lite av periodare när det gäller träning och det vill jag gärna få bort! Vill få in en bra rutin som inte "blir för mycket" vilket också är min grej. Det är allt eller inget lixom! Slutade röka för en hel massa år sedan och efter det så har vikten sakta men säkert gått uppåt! Helt fel riktning om ni frågar mig Det är ju ner den skall!


LCHF är min grej! Gillar skarpt att inte vara hungrig. Har dock en last och det är att jag ÄLSKAR rödvin, så det gäller att vara ståndaktig :)

 
28 juli 2015 08:55
6

Dag 1 Kickstart

Igår var första dagen! Kickstarten startade fint med en klocka som ringde 05.15! Upp och hoppa, skulle ju gå och promenera i 30 minuter och skall jag hinna med det innan jobbet så är det denna tiden som gäller! wink Tycker att det gick jättebra med maten igår, dock så har jag insett mitt problem, och det är att mina portioner är MYCKET större än de som finns här! Så det blir att lära sig nya portionsstorlekar smiley

Tycker det är kanon att man tar gårdagens middag som lunch dagen därpå, för det innebär att man inte tillbringar hela sin lediga tid i köket eller på gymmet. Önskar er en strålande dag och stor PEPP till er alla därute

Gillar

Kommentarer

  • 28 juli 2015 10:57
    Bella50

    Lycka till 🌹👍

  • 28 juli 2015 11:01
    Timrell

    Tack Bella50 :)

  • 28 juli 2015 10:39
    Timrell

    Tack Jessica :)

  • 28 juli 2015 12:13
    Timrell

    Stort tack utter :) Jag i min enfald trodde jag åt normala portioner :/ Men näää mina räknades nog som enorma skulle jag tro :)

  • 28 juli 2015 11:44
    utter

    Här är en till som fått insikter om storlekar. Så mycket lättare när man kommit in i nya "känslan" - håll ut! Massa pepp till dig! :-)

  • 28 juli 2015 10:36
    Jessica

    Härligt att det känns bra! Att vänja dig vid portionsstorlekarna kommer med tiden, det lovar jag :D

    Fortsatt lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.