Bestämt mig för ätardag
Har idag bestämt att ha en "ätardag" i veckan, då man inte ska tänka för mycket på kalorier. Jag tror jag måste han en sån för att känna att jag lever och inte bara fokuserar på vikt, vikt och vikt. Jag kommer nu i mina gamla kläder och har ca. 5 kilo kvar som jag gärna vill bli av med. Ätardagen är också lite för P:s skull. Jag har varit en riktig tråkmåns den senaste tiden. När han har önskat en massa godsaker på menyn har vi fixat det till honom och jag har ätit tonfisk och salldsblad.
Mi "ätardag" har sett ut så här:
1. Grötfrukost + kaffe
2. Napoleonbakelse och kaffe
3. Skaldjursrisotto + sallad + glas vitt vin
4. Planerar att inta några matskedar Ben & Jerry glass
"Ätardagar" förknippar många med att vräka i sig mat så att man knappt kan resa sig upp ur soffan. Det är inte vad jag kallar "ätardag". Tycker ni att ovanstående låter för mycket?
Kommentarer
-
tycker du gör helt rätt! Jag har nu gått ner alla mina grav kilon (lillkillen föddes i april) men har ca 8 kg jag vill bli av med innan nästa sommar. Jag har sagt att fredagar är min fria dag då jag inte räknar och inte tänker ha dåligt samvete :)
Logga in för att skriva en kommentar.