Hej på er! Min aktivitet här inne har gått upp och ner men nu var det riktigt länge sedan jag skrev sist. Våren har varit ganska tuff vilket resulterat i alltför mycket tröstätande och vikten har ått upp upp upp. En stor orsak till varför j...
Jag tänkte öka min motivation genom att ge olika saker olika poäng som i sin tur blir en summa pengar vid varje veckoslut. Pengarna hamnar i en särskild pott som jag vid tillfälle får shoppa upp på nya fina kläder. [FET]Träning:[/FET] spinning...
Jag har varit aktiv här inne på matdagboken till och från under en period. Stundvis har det gått bra men så har jag trillat dit igen och tappat motivationen. Men nu vill jag på allvar komma igång och nå mina mål. Det var därför jag igår bestäm...
Har inte varit så mycket här inne på ett tag för det har varit fullt upp. Först var jag däckad i drygt en vecka med maginfluensa som inte ville ge med dig och sedan så var det tentaplugg inför gårdagens tenta. Det var väldigt stressigt inför ten...
Tror (ta i trä) att jag är fri från magsjukan som började i söndags. Fy va dåligt man mår alltså! Man glömmer från gång till gång! Har inte haft någon ork till något alls! De senaste dagarna har fått mig att inse vilken oerhörd tur jag har...
Det började med att jag mådde lite illa och hade magont under eftermiddagen igår och fram mot kvällen så börjadejag frysa så enormt. Gick och la mig efter solsidan och hade på mig nattlinne, raggsockar, duntäcke, 2 fltar och vårt överkast men ja...
Helgen har inte varit perfekt vad gäller mat och helt ok och bättre än på länge. Detta är första söndagen på ett bra tag som jag inte sitter här med dåligt samvete för alltjag tryckt i mig under helgen. Tog dessutom en timmes promenad på egen...
Här kämpar det för att stå emot! För jag har flera gånger varit så nära att gå ut till frysen och plocka fram den där kladdkakan som jag vet är sååå god! Men jag ska inte!! Jag tänkte först att om jag tar en nutrilette till lunch så ka...
God morgon, efter att åter igen ha trillat dit och hetsätit tills jag mår skit så bestämde jag mig för att så här vill jag inte ha det längre. Jag vill kunna njuta av livet [FET]nu[/FET] och inte hela tiden tänka att det blir bättre [FET]sen[...
God morgon på er!
Var så otroligt godissugen igår! Var dessutom ensam hemma då sambon jobbade över så jag hade alla möjligheter att gå och rota i skåpen. Men jag lyckades hålla mig ifrån sockret och det blev inget. Känner mig riktigt nöjd med det idag!
Men...
Så då är snart första dagen utan socker avklarad. Början på veckan brukar inte vara nåt problem utan det brukar vara helgen så det är då den riktiga utmaningen börjar. Det har varit så skönt vinterväder här idag så vi har hunnit med två v...
I stort sett varje söndag så bestämmer jag att det ska bli "nytt liv" imorgon måndag. Veckan som gått nu efter att jag hittat tillbaka till matdagboken har varit ok. Men jag känner själv att jag är alldeles för fixerad vid godsaker som kakor, godi...
Ja nu är man mätt och go efter en skön dag utan kaloriräkning. Det har inte blivit överdrivet ätande bara för sakens skull men lite extra gott. Jag behöver såna dagar nån gång ibland för att orka. Nu är det räkning som gäller imorgon igen oc...
God morgon!!
Bra start på fredagen! Hade som mål att väga max 78,8 idag och vågen visade 78,5!! Nu väntar en skön fredag med lite extra gott. Jag har fredag som min vägningsdag och en dag då jag inte räknar kalorier och unnar lite LITE extra gott.
Hoppas n...
Hej hej på er!
Idag lyser solen ute så vi får allt se till att hinna med en vända med barnvagnen innan det är dags för babysim till eftermiddagen. Hjärtat sover just nu så jag passar att att blogga lite :)
Spinningpasset igår gick bra. Jag hade tänkt ta...
Maten idag har gått helt ok hittills.
kl 7 frukost: 200 gr naturell yoghurt, 3 %, 10 gr grädde, 20 gr kokos, 10 gr linfrö, 5 mandlar, 2 paranötter, 1 helt ägg och 1 vita. Helt ok frukost enligt lchf
kl 10 1/2 sharon frukt
kl 12 lunch: 1 meal replace shake...
Hej på er!
Gick med här för ett tag sedan och i början gick det bra men sen... ja... mindre bra kan man väl säga. Det är alltid samma, det går bra i 2-3 veckor och sen börjar jag känna att jag kan unna mig saker och det blir alldeles för mycket o...