icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!

Jag är en tjej på 29 år som tidigare varit aktiv här på matdagboken lite till och från. Senaste gången gick inte bra alls då jag bara upplevde att jag misslyckades och tröståt. Jag fick rådet då att sluta och försöka hitta lite balans. Jag har haft en underbar sommar och bl a gått från fästmö till fru :) och nu känner jag verkligen att jag vill satsa fullt ut för att nå mina mål för att kunna njuta av livet fullt ut!

Vad är då mitt mål? Väger idag ca 80 och vill väga 70 innan jag fyller 30 i mars 2012.

Jag har tänkt skriva i bloggen för att hålla målet i fokus och ser fram emot att utbyta erfarenheter och tankar med övriga både där och i forumet!
28 augusti 2011 20:36
3

Poäng

Jag tänkte öka min motivation genom att ge olika saker olika poäng som i sin tur blir en summa pengar vid varje veckoslut. Pengarna hamnar i en särskild pott som jag vid tillfälle får shoppa upp på nya fina kläder. [FET]Träning:[/FET] spinning-pass [KURSIV]20 p[/KURSIV] Cykel 30 min [KURSIV]10 p[/KURSIV] Cykel 45 min [KURSIV]15 p[/KURSIV] Prom 30 min [KURSIV]10 p[/KURSIV] Prom 60 min [KURSIV]15 p[/KURSIV] Prom 60+ min [KURSIV]20 p[/KURSIV] [FET]Mat:[/FET] 1 dag max 1400 kcal [KURSIV]5 p[/KURSIV] 1 vecka max 1400 kcal/dag [KURSIV]30 p[/KURSIV] [FET]Frestelser:[/FET] Gå in i affär utan att köpa godis [KURSIV]10 p[/KURSIV]

Kommentarer

  • 28 augusti 2011 20:57
    Therese7
    Vilken kul idé! :)
  • 28 augusti 2011 21:15
    elinnnc
    vilken rolig grej:)
  • 28 augusti 2011 21:21
    Rapchic
    har haft ett liknande system för att "våga" köpa saker till mig själv men det blev inte av, kanske ska ta upp det igen när jag orkar

Logga in för att skriva en kommentar.