icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!

Jag är en tjej på 29 år som tidigare varit aktiv här på matdagboken lite till och från. Senaste gången gick inte bra alls då jag bara upplevde att jag misslyckades och tröståt. Jag fick rådet då att sluta och försöka hitta lite balans. Jag har haft en underbar sommar och bl a gått från fästmö till fru :) och nu känner jag verkligen att jag vill satsa fullt ut för att nå mina mål för att kunna njuta av livet fullt ut!

Vad är då mitt mål? Väger idag ca 80 och vill väga 70 innan jag fyller 30 i mars 2012.

Jag har tänkt skriva i bloggen för att hålla målet i fokus och ser fram emot att utbyta erfarenheter och tankar med övriga både där och i forumet!
7 november 2010 18:19
3

Sockerberoende...

I stort sett varje söndag så bestämmer jag att det ska bli "nytt liv" imorgon måndag. Veckan som gått nu efter att jag hittat tillbaka till matdagboken har varit ok. Men jag känner själv att jag är alldeles för fixerad vid godsaker som kakor, godis med mera. Jag vill komma bort ifrån det och att det inte ska ta så mycket av mina energi. Från och med imorgon ska jag inte äta godis på två veckor och sedan utvärdera :) min förhoppning är att komma bort ifrån sockerberoendet och att det inte ska vara en så stor del i mitt liv.

Nån med sugar-junkie där ute? :)

Kommentarer

  • 7 november 2010 18:32
    Ansiem
    Är kanske ingen riktigt sugar-junkie men jag har så svårt att sluta småäta. Ibland är det sötsaker med det kan lika gärna handla om chips eller mat. Har landat i att ta en dag i taget - och nu har jag faktiskt lyckats riktigt bra i två dagar ..:) Lycka till!!!!! Matdagboken hjälper mig - jag ser hur många kalorier allt småätande är ...
  • 7 november 2010 19:22
    Annika14
    SassaA: jag gör precis så. Mån-tors helt ok. Fre lite gott, kan inte sluta och småäter lör-sön. Och på sön kommer det dåliga samvetet som ett brev på posten. Min sambo har ingen aning om hur mycket sött jag äter. Äter det alltid i smyg, Hur hälsosamt är det egentligen? Kommer ofta på när jag äter att jag faktiskt inte ens är sugen på godis utan äter bara för ätandetsskull. Ska nog försöka som Ansiem att ta en dag i taget men målet är att klara 2 veckor utan godis, kakor osv. Peppad inför imorgon! Vill verkligen klara detta!
  • 8 november 2010 08:25
    linni
    PEPP för två veckor utan godis!

Logga in för att skriva en kommentar.