Hur håller man fokus och motivation?

Har inte varit så mycket här inne på ett tag för det har varit fullt upp. Först var jag däckad i drygt en vecka med maginfluensa som inte ville ge med dig och sedan så var det tentaplugg inför gårdagens tenta. Det var väldigt stressigt inför tentan och när jag känner mig stresad överäter jag så maten har inte gått bra. Men nu är det nya tag igen och det är väl det som är viktigast i nuläget. Jag vill verkligen nå min målvikt! Men mitt probem är att hålla fokus och motivation. Hur gör ni? Jag har skrivit tidigare att jag funderat på någon sorts belöningssytem men vet inte hur jag ska lägga upp det. Jag funderar på att sätta upp veckomål och om jag når dem så ska jag föra över en summa pengar till en särskilt sparkonto som jag shoppar upp när målvikten är nådd. Tror att det kanske skulle kunna funka för mig. Någon annan som har nåon typ av belöningssystem? pepp på er!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.