icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!

Jag är en tjej på 29 år som tidigare varit aktiv här på matdagboken lite till och från. Senaste gången gick inte bra alls då jag bara upplevde att jag misslyckades och tröståt. Jag fick rådet då att sluta och försöka hitta lite balans. Jag har haft en underbar sommar och bl a gått från fästmö till fru :) och nu känner jag verkligen att jag vill satsa fullt ut för att nå mina mål för att kunna njuta av livet fullt ut!

Vad är då mitt mål? Väger idag ca 80 och vill väga 70 innan jag fyller 30 i mars 2012.

Jag har tänkt skriva i bloggen för att hålla målet i fokus och ser fram emot att utbyta erfarenheter och tankar med övriga både där och i forumet!
8 november 2010 18:29
3

Dag 1 av 14 och kanske dags för lchf igen?

Så då är snart första dagen utan socker avklarad. Början på veckan brukar inte vara nåt problem utan det brukar vara helgen så det är då den riktiga utmaningen börjar. Det har varit så skönt vinterväder här idag så vi har hunnit med två vändor med barnvagnen och snart ska jag hoppa på motionscykeln. 

Åt enligt lchf för ett tag sedan och gick ner i vikt men tyckte det var svårt med frukost och mellanmål så jag la ner det. Tyckte också det blev dyrt. Men är sugen på att försöka igen. Vad är era tankar om lchf och hur äter ni? 

Kommentarer

  • 8 november 2010 19:19
    siska
    Hej, jag har ätit LCHF drygt ett år och mår bra och har gått ner i vikt. Just nu står vikten stilla men jag mår jättebra. Du skrev att det blev dyrt och du hade svårt med frukostar. Jag äter 1 dl turkisk youghurt 10%, 1 dl keso och 2-3 msk grädde till frukost och klarar mig bra på det utan hungerkänslor. Lycka till
  • 8 november 2010 19:58
    Ansiem
    Har försökt med LCHF men det fungrar dåligt med familjen. Har landat i att äta en blandad kost men inser att jag ändå minskar mycket på kolhydrater. Har många vänner och arbetskamrater som tycker LCHF är toppen. Är du motiverad så kör.. :)
  • 9 november 2010 16:19
    linni
    Jag tror mer på kcalintag å promenad eller annan motion - men lchf funkar ju för många så.. kram

Logga in för att skriva en kommentar.