överätning/hetsätning....

Utan att vara övrrviktig. Det är mitt problem. Eller problem, vissa skulle nog jubla om de kunde äta såna enorma mängder utan att gå upp. Men inte jag. Jag äter tlls det tar slut, somnar och vaknar "bakfull". Nu ska jag kämpa för att bli lagom. Med allt! Mina mål är: 1. Äta en portion per måltid samt mellanmål. 2. Gå 15000 steg/dag. 3. Gymma två gånger i veckan. Kommer försöka skippa socker den här veckan bara för jag tror det är sockret som triggar mig. Så nu kör jag på lagom den här veckan, heja!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.